别让你关节“横生枝节”.docVIP

别让你关节“横生枝节” 　　作者简介： 　　张振宇, 中国中医科学院望京医院主任医师，推拿科主任。北京中医药大学大学兼职教授，硕士生指导老师。北京中医药学会按摩专业委员会常务委员。本科毕业于北京中医药大学中医系，硕士毕业于中国中医科学院中西医结合临床专业。从医20余年来，一直从事推拿临床工作，主要采用独特的痛点理筋手法和整复手法为主，配合针灸、中药等方法治疗骨伤科、内、外、妇、儿等科疾病约30余种。治疗病种主要为骨伤科疾病（如各种急、慢性脊柱及四肢关节软组织损伤、脊柱相关疾病、骨折术后功能恢复）、等部分内、妇科杂病（胃脘痛、便秘、失眠、眩晕、头痛、痛经等）、部分儿科疾病（小儿消化不良、肌性斜颈、遗尿等）。 　　 　　关节的畅通无阻对身体的健康而言非常重要，以下这些问题都是我们日常生活中常碰到的，了解了这些问题，知道了应对方法，就能及时防止我们的关节“横生枝节”，预防骨质增生症。 　　 　　 　　骨质增生都是病吗？ 　　 　　骨质增生不一定都是病。这里我们给大家一个明确地结论，骨质增生和骨质增生症是两个概念。如果你出现腰腿酸痛，且时轻时重，尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛更加明显，而适当活动或休息后又可减轻的话，那你就要怀疑自己是否患了“腰椎骨质增生症”了，可以到医院拍X线片，请专业的医生为你作出诊断。腰椎骨质增生是关节软骨发生退变，继之关节边缘、软骨下骨质和增殖性新骨形成的一种关节病变，多见于中老年。 　　但单纯的骨质增生只是人体的一种保护性的生理反应，即是人体的自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病范畴。只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状和体征，才能被称作骨质增生症或骨性关节病。有人对腰椎的骨质增生做过统计，发现20岁以下者无增生，21～30岁者增生发生率12.5%，31～40岁者为42.8%，41～50岁者为57.5%，51～60岁者为88.2%，而60岁以上者为92.4%。以上数据说明腰椎的骨质增生十岁年龄而增加的，使人体必然的生理反应。所以，骨质增生不一定都是病。 　　骨质增生主要与关节软骨的退行性改变有关。腰椎的???质增生是因为中年以后，随着年龄的增长，机体的各组织细胞的生理功能逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水分，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘发生撕裂，导致髓核突出将后纵韧带的骨膜顶起，在其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。 　　 　　 　　骨质增生有没有特效药？ 　　 　　骨刺通过药物治疗能不能被消除或溶化掉？在临床不断有人提出这个问题，其中也包括很多的医务人员，那么到底骨刺发生以后能不能被消除呢？不能。我们所能做的就是尽量延缓骨刺发生、发展，甚至停止生长。现在有很多的保健品和家用医疗器械广告，不断的给人一种错误信息，用了我们的药或器械几个疗程后骨刺就会被溶化掉，事实上不然，试想，我们如果有一种药物能把骨刺消除，那么这个药物在发挥溶解作用时怎么区分正常骨组织还是骨刺呢？能溶解骨刺难道不能把骨组织一起溶解掉吗？ 　　 　　 　　对于骨质增生按摩治疗安全吗？ 　　 　　骨质增生的形成与椎体所受的压力有密切的关系。骨刺亦可作为一种病理因素刺激和压迫脊柱邻近组织和神经，才构成对机体的威胁和损害，引起以疼痛和功能障碍为主的一系列临床症状。 　　推拿手法治疗对放松肌肉，增加关节的活动，改善脊柱的受压状况，防止骨刺的进一步发展有很好的作用，但忌强刺激的按压及扳动手法，以免骨赘脱落，对于增生较重者，不要做手法治疗。以此，只要在明确诊断的前提下，掌握好适应证和禁忌证，采用适当的手法，推拿治疗脊柱骨质增生是安全有效的。 　　 　　 　　骨刺可以通过推拿治疗根除吗？ 　　 　　退行性脊柱炎以骨赘增生为特点，增生物是不可逆的，推拿治疗能使其症状改善或消失，特别是早期见效明显。后期损伤较严重，保守治疗无效，功能活动明显障碍者，可考虑手术切除。但在腰椎，这类的损害是十分罕见的。所以得了骨刺，虽不能根除，但并不可怕，可怕的是人们没有正确的预防和积极治疗的意识。 　　 　　 　　防治骨质疏松单纯靠补钙可以吗？ 　　 　　有人曾把骨质疏松症形象地称为“无影的窃贼”，因为骨质疏松患者骨密度降低、骨质变得脆弱，很容易引起骨质增生和发生骨折，骨质疏松症和随之而来的骨刺以及骨折越来越引起大家的关注。与此同时，市场上也出现了各种防治骨质疏松的保健品、钙制剂，由于商家的大力宣传，于是许多人误认为防治骨质疏松症就是补钙。当我们热衷于通过保健品进行补钙的同时，应该清楚地认识这样一个事实：钙的摄入减少是骨质疏松发生的原因之一，但骨质疏松的发生还与钙的吸收、利用降低，钙的异常流失以及一些慢性疾病有密切关系。 　　医学科学研究证明，补充钙剂往往只