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张文秀备战奥运会体能训练过程控制研究 　　摘 要: 随着国际女子链球成绩的飞速提高,大型比赛竞争日趋激烈,对运动员竞技能力的发 展提出了越来越高的要求,运动员要想在高水平比赛中争得一席之地就必须把目光投向运动 训练全过程的安排,所以控制体能训练全过程就具有更高的价值。在训练过程中对张文秀训 练方法和手段指标、身体素质练习指标、专项能力指标进行控制,进行科学化训练,使其身 体机能处于良好的状态,更好的参加训练和比赛,取得优异的成绩。 　　关键词:张文秀;体能;体能训练过程;控制;研究 　　中图分类号:G808.14文献标识码:A文章编 号:1007-3612(2009)08-0132-03 　　 　　A Research on Controlling of Zhang Wen?xius Physical TrainingProcess in Preparation for the Olympic Games 　　GUO Yi?Jun?1, ZHANG Li?Qin?2, ZHANG Bin?Nan?1, ZHANGQin?jun?1 　　(1. Xian Jiaotong University, Xian 　　710049, Shaanxi China; 　　2.Beijing Sport University, Beijing100084, China) 　　Abstract: With the development of international womens hammer results and inten sity of major competitions, throwers competitive ability development is require d, focusing on arrangement of training process. So it is more valuable to contro l the whole training process. In the training process, Zhang Wen?xius methodsa nd means index, physical fitness index and specific capacity index are properlycontrolled to conduct a scientific training, so that she can be in good physicalcondition to take part in training and competition, and achieve excellent resul ts. 　　Key words: Zhang Wen?xiu; training process; control; research 　　 　　随着世界女子链球发展,良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础;良好的体能 训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础;良好的体能训练是运动员在训练和比赛 中保持稳定、良好的心理状态的基础;良好的体能训练有助于预防伤病、延长运动寿命。在 平时训练和比赛中,将4 kg的链球通过高速旋转挥摆投出70 m以上时,瞬间运动员要负担 比自己好几倍的重量,若身体若不具备这种承受能力是不行的。运动员各有各自的肌肉力量 特点,但达到70 m以上水平的运动员,其速度、爆发力、力量都是高水平的,这一点毋容置 疑。因此,张文秀备战奥运会也应高度重视体能???练,并及时对其体能状态进行合理的诊断 和控制,都具有重要的指导意义。 　　 　　1 研究对象与方法 　　 　　1.1 研究对象 我国国家队女子链球运动员张文秀:1986年3月22日生,身高1.81 m,体重87 kg。 　　 　　1.2 研究方法 　　1.2.1 文献资料法检索、搜集、查阅大量权威性的与本课题研究有关的书籍、相关的学术论文等各方面的相关 文献,并对其进行仔细阅读,科学地分析,认真地研究探讨,从而较系统的掌握本课题的研 究与发展状况。文献来源包括原材料、二次文献和三次文献。检索包括书面检索和网络检索 。书面检索主要为阅读相关国内外书籍、论文、学术报告等,资料主要来自国家图书馆、北 京体育大学图书馆,网络检索有(www.省略)进行相关搜索、中国学术期刊网(www.省略),含“中国优秀博硕士学位论文全文数据库”、“中国重要会议论文全文数 据库”、“中国重要报纸全文数据库”等)、国家体育总局中国体育信息网(www.sport.省略)等网站进行相关资料的检索。 　　1.2.2 问卷调查法 通过对国内运动训练、链球领域研究的教 授、教练员进行问卷