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影响大学生体育锻炼习惯因素体系研究 　　摘要：在调查分析的基础上，深入探讨了影响大学生形成良好体育锻炼习惯的因素体系及诸因素之间的关系，通过对各因素的分析探讨，提出了相应的建议和对策，以期促进大学生良好体育锻炼习惯的养成。 　　关键词：大学生；锻炼习惯；因素；体系 　　中图分类号：G806文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)05-0669-02 　　 　　影响体育锻炼习惯形成的因素是多方面、多层次的，影响的程度也各不相同，本研究就影响体育锻炼习惯形成的因素进行调查研究，找出诸因素之间的相互关系和各自的重要程度，构成了影响大学生体育锻炼习惯因素的体系，通过该体系不仅可以直接看出影响大学生体育锻炼习惯形成的某一因素在众多影响因素中的重要程度，还可以看出影响各因素的具体环节所在。使大学生体育锻炼习惯的养成更具针对性。使高校体育改革更加有的放矢。 　　 　　1研究对象与方法 　　 　　1.1研究对象?以河北省10所普通高校非体育专业的2003-2006级的4 000名本科在校学生为研究对象，对影响大学生体育锻炼习惯形成的因素为内容进行研究。 　　1.2研究方法通过座谈、走访专家和调查问卷的形式，对影响大学生体育锻炼习惯形成的各种因素进行调查。根据各因素的范畴不同，在设计问卷时将影响因素划分为三级。按照问卷设计原则，对所设问题运用特尔菲法筛选确定。本研究共进行了三轮专家问卷调查，对每次回收结果采用统计软件SPSS进行数据统计和处理。经缜密细致的研究后，重新设计下一轮问卷。根据第三轮问卷各项指标赋值情况，计算出各指标在该指标相近的群体中的权重值，再根据权重值的大小对各项指标进行重新排序，最后得出第三轮问卷统计结果，经肯德尔和谐公式平滑处理后得知专家意见一致性较高。问卷中所反映的内容具有较高的代表性和权威性。从而确立了影响大学生体育锻炼习惯形成因素的体系。 　　 　　2结果与分析 　　 　　2.1一级因素“学校体育管理制度”、“学校体育设施和体育锻炼氛围”是大学生体育锻炼习惯形成的外部因素，“大学生自身需求”“大学生对体育锻炼认知”“大学生的个人条件和???趣”则是大学生体育锻炼习惯形成的内部因素。“高校体育教学”是将这一内因与外因联系起来的纽带。在形成体育锻炼习惯的初期，主要是由于“学校体育管理制度”的作用或是“学校体育设施和体育锻炼氛围”的吸引，使大学生们投身到了体育锻炼中。 　　体育课程是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节［1］。高校体育教学是体育课程实施的最主要形式，而“学校体育管理制度”是其最基本保障。从体育教学对学生的行为要求来说，本身就是一个学习运动技能的由不稳定到稳定并逐步实现自动化的过程，在此过程中“大学生的自身需求”能否得到满足，“大学生对体育锻炼认知”水平的高低，大学生体育锻炼的兴趣能否得到良好的培养，将决定着大学生能否将“学校体育设施和体育锻炼氛围”及“学校体育管理制度”的要求等外部刺激转化为内在的动机，再通过不断的重复，由不稳定到稳定，最终形成“动力定型” 使体育锻炼行为成为终身的、自觉的、稳定的行为习惯。 　　因此，在影响体育锻炼习惯形成的诸多因素中，本研究将其归结为一级因素的六个方面，按其对形成体育锻炼习惯的影响的权重大小排序，依次是“高校体育教学”、“大学生自身需求”、“大学生对体育锻炼认知”、“大学生的个人条件和兴趣”、“学校体育管理制度”、“学校体育设施和体育锻炼氛围”。 　　2.2二级因素二级因素是对一级因素的六个方面的具体化，是立足于每一个一级因素并对其内容的一个细化，共包括三十项内容。通过对六个方面的各自内容的细化，找出了每一方面的具体构成成分，并对各成分按其对形成体育锻炼习惯的影响的权重大小进行了排序。 　　2.2.1“高校体育教学”方面“高校体育教学”涉及体育教师、大学生、体育教学的内容、方法与手段及成绩评价等方面。其中，体育教师是系统化影响学生体育锻炼习惯形成的重要因素,在体育习惯的形成过程中起着不可替代的作用。体育教师对体育锻炼的方法和手段掌握得如何，是影响体育教师对学生体育锻炼能力和习惯培养的重要因素［2］。教师的教学能力与素质是影响学生体育锻炼习惯形成的首要因素。在教学过程中，体育教师对学生体育锻炼的期待会影响学生最初的体育锻炼动机、体育锻炼习惯的形成。因此，体育教师对体育教学的期望，至关重要。 　　2.2.2大学生自身的需要方面马斯洛把人的需要分为五种层次，即：生存、生理、尊重、交往和自我实现的需求 。而参与体育锻炼横跨了上述五种需求层次。因此充分发掘大学生自身的需求是培养学生养成良好体育锻炼习惯的又一重要途径。然而，健康和娱乐的需求是大学生参加体育活动的基本需求，而体育锻炼的本质是强健体魄和娱乐身心。由于