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提高我国优秀体操运动员单杠项目训练水平研究 　　摘要：男子体操是我国传统的奥运优势体育项目，多年来，在国际大赛上成绩卓著。然而，中国男子体操六个单项的发展并不均衡，与鞍马、吊环、双杠等优势项目相比，当前，单杠项目的发展明显滞后。单杠的弱势已经直接影响到团体和全能的成绩。为此，研究从与我国优秀运动员体操单杠项目训练水平相关的诸多因素入手，探讨单杠的科学化训练，旨在为该项目的发展提供一定的理论和实践依据。 　　关键词：优秀体操运动员；单杠；训练水平 　　中图分类号：G832.32 文献标识码：A 文章编号：1007-3612(2009)01-0053-04 　　 　　单杠由于器械高，所完成的动作幅度大，动作连贯、紧凑，变幻莫测，使观者在紧张中感受到欢欣，在惊叹中分享成功的喜悦，因而是男子竞技体操比赛中最吸引人、最具观赏价值的项目。在1979-1992年之间，我国男子体操金牌总数中，各项目的比例是：自由体操和双杠各占墙，6％，鞍马占13.9％，单杠占11.6％，吊环、跳马、全能、团体各占9.3％。在这个时期我国单杠项目运动员显示出高超的技艺，表现出较高的竞技能力水平，也取得了优异的运动成绩。但是，1993年以后，我国单杠项目技术水平的提高明显滞后于其他单项。1993-2007年，仅获得过1995、1999年两届世锦赛和1996年亚特兰大奥运会3枚铜牌外。2006年，我国男子体操在丹麦世界锦标赛和多哈亚运会上都获得了团体冠军，然而，单杠落后的状况并没有质的改观。赛后高健主任指出“中国男队是一流的队伍，三流的单杠水平，单杠没进入决赛也就说明这个问题。” 　　为此，本研究从我国优秀运动员体操单杠项目训练水平的诸多相关因素入手，结合本人多年在国家队执教和多次参加世界大赛的实践，探讨单杠的科学化训练，旨在为该项目训练水平的提高提供一定的理论和实践依据，为中国队在2008年奥运会上取得优异成绩服务。 　　 　　1　研究对象与方法 　　 　　1.1　研究对象　以提高我国优秀体操运动员单杠项目的训练水平的相关训练因素：动作编排、技术完成质量、专项体能、基本技术、技术创新以及自我保护能力等因素为研究对象。 　　 　　1.2　??究方法 　　1.2.1　文献资料法 　　1.2.2　调查法 　　1.2.2.1　问卷调查法　根据本研究需要，对优秀体操运动员单杠训练水平相关因素进行确定和权重，特对有着丰富体操训练执教经验的教师和教练员进行专家问卷调查。并对问卷的效度进行评定。根据调查问卷和内容按非常合适、合适、基本合适和不合适四个等级进行评定。 　　从专家的评定结果看(表1)，100％的专家对问卷予以肯定，调查问卷所列内容能够反映所要调查的问题，表明此问卷有效性较高。问卷通过半月后的重新填写，对问卷信度进行检验，得出相关系数α=0.77，信度的检验结果看，可以认为该问卷的可靠性高。 　　1.2.2.2　专家访谈法 就问卷的设计和论文中涉及的重要问题访问有关体操方面的教练员和专家。为论文的构思进一步理顺思路，尽可能从不同侧面、不同角度来研究优秀运动员单杠的训练问题。 　　1.2.3　实践经验总结法　结合本人在国家体操队多年的训练执教经验，亲临多次世界大赛过程的经历，从专业角度经验总结和分析单杠训练相关问题。 　　 　　1.2.4　录像分析法 通过分析2004年奥运会、2005年体操世锦赛、2006年体操世锦赛、2007年体操世锦赛的单项决赛录像，进一步探讨当前单杠项目动作编排特点以及中外运动员单杠技术发展特点。 　　1.2.5　数理统计法 对录像数据和问卷数据输入EX- CEL2003进行相关数据结果统计处理。 　　1.2.6　逻辑归纳法 　　 　　2　分析与讨论 　　 　　2.1　相关概念的界定　训练水平是指：运动员在训练过程中所达到的竞技水平。 　　本研究中我国优秀体操运动员是指：我国参加世界三大赛(奥运会、世锦赛和世界杯)的在役体操运动员。 　　本研究中杠上高难度动作是指：2001年、2006年版男子国际体操规则中D组和D组以上的杠上动作。 　　基本动作是指：竞技体操各单项所必须掌握的各种不同结构组中的典型基础动作。 　　基本技术是指：在完成某类动作时共有的、起着基本而又关键作用的技术，它是提高技术水平、发展难度动作的基础。 　　 　　2.2　我国单杠项目训练水平的训练学相关因素分析 　　2.2.1　我国单杠项目训练水平的训练学相关因素重要性分析我国单杠项目训练水平的训练学因素重要性见表2。 　　2.2.2　单杠项目成套动作难度与编排 　　2.2.2.1　单杠项目飞行动作　2004年奥运会和2005年、2006年、2007年体操世锦赛单杠决赛飞行工作使用情况及连接使用情况见表3、表4