夏日的清粥小菜 渍青瓜山药.pptVIP

夏日的清粥小菜渍青瓜山药 夏天突然就来了！！万恶的夏天~一周就让我 黑了一圈。。。我大概上辈子是黑人吧，怎么一晒 就回到祖先的颜色呢~ 煎饼最近换牙，天天闹着要吃西瓜皮~西瓜 皮虽然好吃，但是吃了走肾。还是多吃点黄瓜吧 ~ 捏哈哈~多吃黄瓜妈妈还能减肥~多吃西瓜 0c80f8e CPM 广告联盟 只能让我发胖啊~ 夏天来了很容易肠胃不协调~这今天正开始 闹腾了~食堂的饭是不能吃了，中午吃完下午肯 定去厕所跑一趟才能罢休~ 这几天清水煮萝卜吃的很快乐，但是吃完 2 小时之后就开始饿了~ 还是决定吃点山药啊，紫薯啊扛时候的比较 好~ 0c80f8e CPM 广告联盟 夏天啊！你来吧，来吧~妹妹买了好多冷面 啊~泡菜啊~韩国凉面杠杠的上吧！~~~还要每天 都喝木瓜冰牛奶~偶也！ 减肥这事基本忘了。。。最近吃烤肉吃的太黑 皮了~不过还好我的各种小药片都很顶用啊~最 近吃的很好也没胖~哈哈~ 让我瘦点吧，瘦点吧~我吃黄瓜面壁思过去 啦~ 0c80f8e CPM 广告联盟 材料：小黄瓜 1 根，山药 100g，海苔碎一点， 盐一点，酱油一点，醋一点 做法 1，黄瓜切片，用盐腌一下，然后挤出汤， 用凉开水洗去盐分 2，山药切条，下锅焯水 20 秒，脆脆的吃口 感好 0c80f8e CPM 广告联盟 3，黄瓜片上撒一点醋，山药条上撒一点酱 油~再撒上海苔碎，齐活~ .... 为了减少盐分，腌好的黄瓜要洗一下~然后 再吃~ 可以多放点海苔啊~这样更健康~