心理健康主题班会--心灵欢乐谷.ppt

* “心理”，也叫“意识”，它是大脑机体对客观现实包括社会文化诸因素主观、能动反映的机能、现象和过程。这是从哲学和心理学角度来界定的。如果要最简单、通俗地说，就叫“想法”。如果要添加时代的色彩那就是，通过大脑这一信息处理系统对来自外部或体内的信息进行系统化加工的机能、现象和过程。  “心理健康”，是指个体的心理、生理同社会环境基本保持了动态的平衡、和谐的统一。有如下几个参考性的测试指标：①认知功能正常，②情绪反应适度，③自我意识客观，④个性结构完整，⑤人际关系协调，⑥社会适应良好，⑦人格态度积极，⑧行为表现规范，⑨社会活动效能“吻龄”。这些，都反映在积极、健康、成熟的心理防御机制当中。  (一)逆反心理 青少年正处于成长阶段,他们朝气蓬勃,代表社会的新生力量,但他们中的一部分人同时存在着这样一种心理,他们抗拒社会道德和法律,喜欢与成年人群的规定,纪律对着干,对老师和家长的规劝根本不听,喜欢标新立异以引起他人对他们的重视,这种心理常常使青少年出走、自杀、犯罪。 (二)极端利己和脆弱心理 由于我国多年实行计划生育,当前青少年多为独生子女,不少青少年从小在家中备受宠爱,唯我独尊,占有欲十分强烈,由此造成了他们极端自私但又对来自环境的压力十分脆弱,适应能力差的心理表现。 当前青少年心理不健康的种种表现 人的健康包括生理和心理两方面。世界卫生组织给“健康”下的定义是:“所谓健康,不仅在于没有疾病,而且在于肉体、精神、社会各方面的正常状况。”对于青少年来说,维持健康,愉快的生活,一要身体健康,二要心理健康。心理健康是身体健康的支柱。大量的生活经验告诉我们,只有心理健康的人才能把握自己,适应环境,面向未来,积极进取,自强不息,显示生命价值,现代医学表明,信仰破坏、自卑、多疑、抑郁、嫉妒、骄傲都是不健康的表现,都会不同程度地影响人的身体健康。目前,青少年心理不健康主要表现有以下几个类型: (三)灰色心理 “灰色心理”一词来自美国,其表现为消沉颓废、郁闷不乐、焦虑烦躁等心理状态。有资料表明,在20岁以上的成年人群中,抑郁症患者正以每年11.3%的速度增长,在我国随着社会竞争的日益加剧,生活节奏日益加快,在内外忧患的冲击下,青少年心理开始出现偏差。 (四)孤僻、冷漠、封闭心理 社会的迅速发展对家庭个体也起到了深远的影响。当前,我国的离婚率正在慢慢攀升,由此大量的单亲家庭出现。由于家庭环境的因素以及父母教育方式的偏差,造成一部分青少年孤僻、封闭自我心理的形成,他们不愿和人交际,对社会上的人和事漠不关心,这部分人往往会采取一些不同于旁人的方式去处理问题。前述刘海洋伤熊事件正是此种类型。 (五)情绪饥饿型 我国改革开放大大提高了人民物质生活的水平,在生活在富足、闲散舒适、无所追求的青少年人群中,他们的物质生活优裕导致了生活无目标,情感无所寄托,他们经常处于精神起伏的不健康状态。这种心理状态如长期持续下去,则会导致自杀、犯罪。 青少年心理不健康的根源 (一)青少年自身原因 1、青少年生理特征青少年生理迅速发育,脑神经系统和机能的发育,使好奇心增强。这时候的青少年容易产生幻想,遇事容易产生偏激、片面、固执己见;同时内分泌系统的发育,增强了脑神经系统的兴奋性,如在不良因素的影响下,有些青少年就难以控制自己的不良情绪;另外,性机能的发育成熟和性意识的觉醒,也引起了他们系列复杂的心理变化,这时如果缺乏正确的道德教育和性知识教育,就容易接受不良的性刺激,引发心理不健康。 2、青少年心理特征青少年阶段,自我意识增强,渴望独立。如正确培养则可向好的方向发展,但若家庭放任自流、教育失误,在一定外界因素作用下,这种心理亦会走向畸形;青少年独立性的增强,产生了摆脱家庭监护的思想情绪。此时,他们有渴望建立友谊的倾向,但他们还不懂什么是真正的友谊,在封建的哥们义气思想影响下容易形成不良的情绪;青少年求知欲望增多,同时也善于模仿感兴趣的人的动作,正确的模仿可以确立奋斗目标,树立理想,培养爱心和良好的习惯,但是如果模仿学习消极的东西,就回带来消极的心理品质。 (二)客观原因 1、家庭环境的原因　 当前,独生子女家庭,单亲家庭已不再是个别现象。家庭教育方式失当引起子女心理扭曲已成为普遍现象。有的父母对子女溺爱娇惯,对其百依百顺,使之养成任性、自私自利等恶劣习性或心理承受能力差的心理特征;有的父母则采取简单粗暴的教育方式,促使子女对父母产生强