心态、工作、生活.ppt

你健康吗？ 世界卫生组织的定义是：健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。 著名心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持人际关系良好。 什么是健康？ 如果你总是抱怨周围的人，你就要调整心态。为什么要调整心态?因为情绪对人的健康有巨大破坏作用。一般人都恐惧未来，所以在年轻的时候要多努力一些。人类共有的恐惧有六个：怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。前两个怕贫穷和怕被批评，经过自身努力可以改变；中间两个怕得病和怕失去爱，经过自身努力在一定程度上可以改变；后两个怕年老和怕死亡不可改变。所以力所能及则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好。 让自己更健康 积极心态的作用力 日常生活 消极心态的作用力 日常生活 带情绪上岗 消极怠工 满腹牢骚 敷衍了事 嫉妒别人 袖手旁观 当我需要别人的帮助时，我的周围将空无一人！因为我的冷漠早已将自己出卖了。 推卸责任 三天打鱼两天晒网 目标是自己的，时间是自己的，耗费了时间却什么也没做，谁吃亏？ 最后一个故事： 小鸭子向大雁学飞翔的故事。 希望大家在以后的工作和生活之中，全力以赴，快快乐乐，开心每一天！ 谢谢！ * 态度就是竞争力 在公司里，员工与员工之间在竞争智慧与能力的同时，也在竞争态度。一个人的态度直接决定了他的行为，决定了他对待工作的尽心尽力还是敷衍了事，是安于现状还是积极进取。 企业中普遍存在三种人： 牢骚满腹 积极进取 得过且过 工作中无小事 绝大多数初入职场的年轻人，不管在哪个领域，从事什么样的工作，都会经历一段或长或短的做小事的“蘑菇”期。在这段时间里，年轻人就像蘑菇一样被置于阴暗的角落（在不受重视的部门，做着打杂跑腿的工作），时常有大粪临头（无端的批评、职责、代人受过），处于自生自灭的状态（得不到必要的指导和提携）。无论多么优秀的人才，在工作初期都有可能被派去做一些琐碎的小事。 在这种情况下，有一句重要的忠告需要年轻人铭记：与其浑浑噩噩浪费时间，不如从你经受的每一件琐事、每一件小事中得到成长。 The Buck Stop Here . 心中常存责任感 责任到此，不能再推！ 有些事，不必老板交待 在现代社会，虽然听命行事的能力很重要，但个人的主动进取精神更受到重视。许多公司都努力自己的员工培养成主动工作的人。所谓主动工作，就是没有人要求你、强迫你。却能自觉而且出色地做好需要做的事情。 接受工作的全部，不只是益处和快乐 美丽漂亮、身材好可爱、工作好、人品好、有素质、交友广泛…… 学历低、皮肤黑、兄弟姐们多、家里穷、爱发脾气、离过婚…… 有些人求职时念念不忘高位、高新，工作中却不能接受工作所带来的辛苦、枯燥；有些人在工作中推三阻四，寻找借口为自己开脱；有些人不能不辞辛劳满足顾客要求，不想尽力超出客户预期提供服务；有些人失去激情，任务完成的十分糟糕，总有一堆理由抛给上司；有些人总是挑三拣四，对自己的工作环境、工作任务这不满意那不满意。 记住，这是你的工作！ 忠诚是一种生活方式 忠诚是一种职业生存方式。如果你选择了为某个公司工作，那就真诚地、负责地为它干吧；如果它给你付薪水，让你得到温饱，那就称赞它，感激它，支持它，和它站在一起。 绝不拖延，立即行动 拖延是一种恶习 拖延会侵蚀人的意志和心灵，消耗人的能量，阻碍人的潜能的发挥。处于拖延状态的人，常常陷于一种恶性循环之中，这种恶性循环就是：“拖延——低效能 +情绪困扰——拖延”。 琐事缠身，无法将精力集中到工作之中，只有被上司逼着才向前走，不愿意自己主动开拓； 反复修改计划，有着极端的完美主义倾向，该实施的行动被无休止的“完善”所拖延； 虽然下定决心立即行动，但是总找不到行动的方法； 做事磨磨蹭蹭，总有一种病态的悠闲，以至问题久拖不决； 情绪低落，对任何工作都没有兴趣，也没有什么人生的憧憬。 借口是失败的温床 在工作中，每个人都应该发挥自己最大的潜能，努力地工作而不是浪费时间寻找借口。要知道，公司安排你这个职位，是为了解决问题，而不是听你对困难的长篇大论 “报告长官，是。” “报告长官，不是。” “报告长官，不知道。” “报告长官，没有任何借口” 最佳的工作完成时间是昨天 在人才竞争激烈的公司里，要想立于不败之地，员工务必奉行“把工作完成在昨天”的工作理念。一个总能在“昨天”完成工作的员工，永远是成功的。 要事第一 重要 不重要 紧急 不紧急 重要又紧急 重要但不紧急 不重要也不紧急 紧急但不紧急 工作效率最高的人是那些对无足轻重的事情无动于衷，却对那些较重要的事情无法无动于衷的人。一个人如果过于努力想把所有的事情都做好，他就不会把最重要的事做好。 挑战“不可能完成”的工作 勇于向“不可能完成”的工作挑战，是事业成功的基础。西方有句