养生大智慧--顺安五脏养生(肝)PPT课件.pptVIP

01/2010 经络养肝 经络养肝 春与五脏肝相应。同时，肾水生肝木、肝木生心火，因此，春季经络养生的核心是保持肝、肾、肺三经脏腑、经络的气血、津液运行的通畅。 其方法是：亥时（21-23时，为三焦主时。三焦为元气和水液升降出入的通道）浴足温经（最好用温经通络的药浴，如”将军顺安通”。此系列方药为清末名医陶然先生所传道家外用经络养生方药）8分钟（肝的洛数为8）。同时，用“灵子点穴”手法，点按两侧太冲（肝经原穴）、三阴交（肝、脾、肾三经交会穴）和太溪穴（肾经原穴）各36次，并揉腹36圈。 育肾、疏肝、健脾。对脾胃病、肝病、肾病的人群有很好预防保健和治疗的作用。 立春顺安养肝 （24个节气中8个重点节气之一） 立春顺安养肝原则 每年2月4日或5日太阳到达黄经315度，为立春。从立春这一天起，黄河流域万物从冬眠中渐苏，人体春阳之气渐显。天人相应，立春养肝也要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。 因此，立春养肝总的原则： 一、是要通过饮食养生、方药养生，调整和保持五脏六腑特别 是肝的气血阴阳平衡、出入平衡； 二、是要通过经络养生、运动养生，保持脏腑阴阳、气血、津 液运行的