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办公室养生和保健 April 9th, 2011 办公室常见病症No.1高科技办公室病症状：胸闷头疼，烦恼，做事打不起精神，思维迟钝，爱钻牛角尖。 办公室常见病症No.1高科技办公室病病因：复印机、电脑。复印机工作过程中会产生含有墨粉和铁粉的粉尘；高档复印纸含有酚醛树脂，具有较强毒性。电脑排风扇工作不好会使电脑内部的橡胶成分老化，产生气味，另外电脑在工作过程中会产生二氧化碳和带电离子。 办公室常见病症好想和你吹吹风No.1高科技办公室病对策：注意办公室通风，勤喝水，多吃抗辐射的食物，操作复印机后认真洗手。 办公室常见病症No.2 颈肩腕综合征症状：颈、肩部酸痛，手掌、手腕或前臂胀痛。 办公室常见病症No.2 颈肩腕综合征病因：因为长时间从事频繁使用手腕和手指的工作使颈部、肩部疲劳逐渐形成损伤。另外，长时间久坐不动容易引发颈椎病。 办公室常见病症No.2 颈肩腕综合征对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不想引人注目，可以去趟卫生间或洗把脸，强迫自己站起来溜达。也可以做做简单的劳动，比如把凌乱的物品摆整齐，清扫桌椅灰尘。 办公室常见病症No.3 电脑眼病症状：视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等，或伴有头痛等症状。 办公室常见病症No.3 电脑眼病病因:长期凝视电脑，用眼时间过久。 办公室常见病症No.3 电脑眼病对策：经常转动眼