妈妈宝宝小厨房—姜汤主讲amy老师主要材料生姜、大枣.pptVIP

妈妈宝宝小厨房 —姜汤 主讲：Amy老师 主要材料：生姜、大枣、红糖适量、水 1、将姜、枣洗净，生姜改刀 2、锅中放入姜，枣，水，大火煮开后放入少许红糖，再熬煮5分钟即可 姜汤对于伤风感冒、腹痛胃痛、四肢酸痛等症状的 空调病，都有一定的治疗和缓解作用 生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白 合用，祛风寒的作用尤佳。 红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。 需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒 姜汤别的作用： 1、乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。” 2、热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。 白萝卜蜂蜜水 主要材料：白萝卜3 ～ 5 大片，生姜3 薄片， 蜂蜜30克 做法：将材料放入锅中， 加水3 ～ 4 碗，烧开后 转小火25 ～ 30 分钟左 右，去渣加蜂蜜，煮开 萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经，具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。 萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。 蜂蜜味甘，性平