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第一篇健康行为与生活方式 第一课了解眼睛，保护视力 教学目标：了解眼睛结构，知道如何保护视力。 教学重点：学会如何保护视力。 教学难点：了解眼睛的结构。 教学过程： 同学们，你们知道吗？每年的6月6日式世界爱眼日。俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”如果我们的眼睛出现了疾病，就会给我们的学习和身体健康带来负面的影响。现在我们就一起来认识一下我们的眼睛吧。 一、认识眼睛 1、眼睛的结构 眼睛虽然体积小，但却是一个非常复杂的器官。 眼睛包括各种膜结构、肌肉、神经和血管。 膜构成眼睛成像的框架，肌肉控制眼睛的运动和成像质量，神经向肌肉发出指令，血管供应血液和营养。 眨眼可以保护眼睛。眼泪保持眼睛表面的湿润。睫毛和眉毛能够使眼睛免受颗粒物的进入。 2、眼睛的感光原理 光线进入眼睛后，到达视网膜，视网膜中有1亿个视杆细胞和700万个视锥细胞，这些细胞产生电子脉冲，电子脉冲传到视神经，产生视觉。 3、近视和远视 一般来说，眼睛能够准确地将图像聚焦于视网膜上。如果眼睛无法准确聚焦，就会发生近视和远视。 如果患上近视，就只能看清楚近处的物体，而看不清远处的物体。这时光线会聚焦在视网膜的前面。 近视可以通过凹透镜进行矫正。凹透镜可以让光线在进入眼睛之前略微偏离。 如果患上远视，就只能看清楚远处的物体，而看不清近处的物体。光线会聚焦在视网膜的后面。远视可以通过凸透镜进行矫正。 二、保护眼睛 1、要做到科学用