1001班主题班会 阳光锻炼塑造健康人格.pptVIP

* 塑造健康人格的途径 健康人格的标准 如何培养健康人格 健康人格格言 怎样塑造一种健康的人格 首先，要了解人的心理特点 其次，要学会“照镜子” 第三，避免人格发展误区 第四，走进心理咨询 1、保持开朗的心境，学会控制和调节自己的情绪，建立积极、健康的情绪状态。 2、加强意志磨练，自觉主动地控制自己的行为，培养经受挫折的耐受力，不盲目冲动，不消极低沉，始终保持乐观的生活态度。 3、注意性格完善，自觉检查修正自己的性格特点，培养健康的性格模式。 4、养成良好的思维品质，具有独立分析问题和解决问题的能力。 5、培养良好的情操，加强思想品德修养，树立科学的世界观、人生观，注重社会实践，提高自身综合素质。 1、和谐的人际关系。 2、良好的社会适应能力。 3、正确的自我意识。 4、乐观向上的生活态度。 5、良好的情绪调控能力。 1、培养坚强的意志和顽强的毅力，养成做事有目的性、行动自觉性、处事果断性、坚持到底的精神。使之胜不骄、败不馁、认真负责、勇于克服困难、争取胜利。 2、培养谦虚谨慎、沉着稳重、凡事要三思而后行的品质和习惯，锻炼其勇于批评与自我批评，以便能够不断地消除其自身弱点，并使自己的行为方式能够不断地适应时代前进的步伐。 3、培养广泛的兴趣爱好：这可以使人生活内容充实、知识丰富、视野宽阔，有利于智力的开发和能力的提高，从而易于取得多方面的工作成就，也容易适应社会各方面的变化。 4、培养实事求是的精神，以积极的态度，正确的处理生活、学习、工作中出现的各种矛盾和问题，绝不回避现实，凡事从实际出发，能实事求是地分析问题，严以律己、对于能做到的事情则要努力完成。 5、培养爱祖国、爱集体、爱科学、爱劳动的精神：积极参加各种集体活动，密切与同学、同事、朋友的关系，与他们团结友爱、和睦相处，互相学习、互相帮助、互相促进，乐于助人，尊老爱幼、遇事多为别人着想。艰苦奋斗、勇于追求真理和勤于思考、勇于实践的优良品质。 6、培养崇高的理想和高尚的情操，树立革命的人生观和世界观，从而使自己永远朝着正确的方向，把握好人生的航程。 ★对人来说，最最重要的东西是尊严。 ——普列姆昌德 ★珍视思想的人，必然珍视自己的尊严。 ——苏霍姆林斯基 ★虽然尊严不是一种美德，却是许多美德之母。 ——柯林斯托姆 ★根本不该为取悦别人而使自己失敬于人。 ——卢梭 ★要人敬者，必先自敬。 ——陶行知 ★生命的尊严正是超等价物的一切事物的基点。 ——池田大作 ★哪里有理性、智慧，哪里就有尊严。 ——马丹.杜.加尔 ★人的一切尊严，就在于思想。 ——巴斯葛 ★我们的尊严不在于我们做什么，而在于我们懂得什么。 ——桑塔亚那 ★人的尊严可以用一句话来概括：即他的信念。......它比金钱、地位、权势，甚至比生命都更有价值。 ——海卡尔 ★不要让一个人去守卫他的尊严，而应让他的尊严来守卫他。 ——爱默生 ★生命的尊严使普遍的绝对的准则。生命的尊严是没有等价物的，是任何东西都不能代替的。 ——池田大作 ★擦地板何洗痰盂的工作何总统的职务一样，都有其尊严存在。 ——尼克松 人格具有客观社会性。人格虽然有个体性，但绝不是孤立的。人是生活在社会群体中的动物，人格是在社会群体交往中体现出来的，同时具有个体性、独特性、相对稳定的心理模式。 古罗马著名学者西塞罗所讲的人格的含义是：一个人表现在别人眼中的印象，以及在生活和工作中扮演的角色，表示人的尊严和优越。所谓别人眼中的印象，就是人格的社会群体性。 所以，人际关系是否正常，工作是否能够顺利展开，生活是否和谐，是否得到大多数人的尊重和认可，作为其人格是否健康的评价标准。这就是人格的社会性，脱离社会群体的人格是不存在的。 人格具有个体独特性。具体的人格是指某个人的人格，具有强烈的