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3傅杰英-经络疗法对代谢性疾病的治疗概述
针灸减肥中的体质调理 广州中医药大学 傅杰英 2016.11.20 一、针灸减肥现状及不足 以肥为腧,局部取穴为主 重方法,轻思路 敲边鼓、捎带干 对于肥胖人群缺乏体质认识和分析 对于肥胖的并发症缺乏深入认识 二、什么是体质? 体质是在生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的、由结构、生理、代谢、心理四个要素有机结合而组成的、相对稳定的生命特征。 体质决定生命体验、决定健康差异、和疾病的易感性、治疗的反应性以及病后的发展倾向性,和预后有极大关系。 肥胖与否与体质关系十分密切。 体质、肥胖、疾病是一个程序中的不同环节 注意:体质不是病! 正常状态下: 健康标准、正常指标的差异性。 亚健康状态下: 体质沿着短板软肋进入功能初步失调的亚健康状态。 疾病状态下: 体质的短板软肋充分暴露,进入疾病状态,出现明确的证候、症状、病灶。 三、关于痰湿体质? 在现代生活方式及饮食习惯下,由于胃纳旺盛、脾运不足(相对的胃强脾弱),呈现相对能量富余、痰湿壅盛、体脂较丰的生命状态。 定义: 痰湿体质的形成 遗传:家族史明显。优势体质生不逢时。 饮食:口味重、食量大、食速快 运动:长期缺乏运动 痰湿体质的判断 整体表现: 舌体胖大胀满,脉象弦滑或濡缓。颈短掌厚,形体粗壮、敦实或肥胖。口味厚重,食欲旺盛 体质四要素表现: 形态:易发胖,沉重,舌体胖大胀满,颈短掌厚,形体粗壮、敦实或肥胖。 功能:食欲旺盛。脉濡缓或弦滑。大便粘滞。 代谢:生化代谢指标波动在正常高限。 心理:反应、思维较慢。嗜睡打鼾 四、针灸如何调理痰湿体质? 基本思路: 元气: 腰脐之下任脉督脉(神阙、气海、关元、中极、命门、肾俞) 三焦: “三焦者,原气之别使也,主通行三气,经历五脏六腑” 脾胃 腧募原配穴:章门脾俞太白;中脘胃俞足三里(合穴) 肝胆 腧募原配穴:期门肝俞太冲;日月胆俞阳陵泉(合穴) 青少年痰湿体质: 轻补元气,清泻胃火,通畅大便。 中青年痰湿体质: 中补元气,通利三焦,健脾疏肝 中老年痰湿体质: 重补元气,温通三焦,补益脾气 针刺方法: 拔罐 针刺 重温灸(病痰饮者当以温药和之。不易上火) 每周1~2次。 常见痰湿兼加体质的调理 (1)痰湿瘀血体质 兼见:舌色紫暗或者舌上有瘀斑瘀点。酌加心俞、膈俞、三阴交。 (2)痰湿气郁体质 痰湿、肥胖每与七情失调相关,互为因果。酌加膻中、内关、足三里、三阴交 ?(3)痰湿阳虚体质 兼见:舌体胖大色淡水润。畏寒怕冷、容易肿胀、经迟、脉沉细。强化温补元气,宜多灸 (4)痰湿气虚体质: 兼见:舌体胖大萎软齿痕,肌肤松弛、四肢无力、容易疲乏、餐后腹胀、大便困难。脉弱。强化补益脾肺(腧募原) 五、针灸治疗痰湿体质常见病 肥胖:单纯性肥胖、中心型肥胖 代谢综合征 PCOS 针灸调体 针灸减肥 针灸治病 减肥、调体、治病三位一体 肥胖症的诊断 体重 BMI:超重:25-28;肥胖:28-32;非常肥胖32 体脂率:正常成年人的体脂率男性15%~18%和女性25%~28%。 腰腹围:男性≥102,女性≥88 腰臀比:男性1.0,女性0.9 中心性肥胖 单纯性肥胖: 针灸调体:温灸为主 针灸减肥:中脘、滑肉门、天枢、大横、外陵、大巨、气街、足三里、上巨虚、下巨虚、内庭。腹部电针。 中心性肥胖: 针灸调体:温灸为主 针灸减肥:中脘、水分、天枢、大横、带脉、足临泣、阴陵泉、足三里、三阴交、太冲、期门、肝俞。腹部电针 代谢综合征? 诊断中华医学会糖尿病学分会建议的诊断标准: 1.超重或肥胖BMI≥25。 2.高血糖空腹血糖≥6.1mmol/L(110mg/dl)和(或)2hPG≥7.8mmol/L(140mg/dl),和(或)已确诊糖尿病并治疗者。 3.高血压收缩压/舒张压≥140/90mmHg,和(或)已确诊高血压并治疗者。 4.血脂紊乱空腹血甘油三酯≥1.7mmol/L(150mg/dl),和(或)空腹血HDL-C0.9mmol/L(35mg/dl)(男),1.0mmol/L(39mg/dl)(女)。 具备以上4项组成成分中的3项或全部者可确诊为代谢综合征。 代谢综合征的针灸 调理痰湿体质,重点是三焦与元气。重灸 减少腰腹围:脐周、带脉、章门、足临泣、命门、肾俞。重灸 多囊卵巢综合征? 多囊卵巢综合征(PCOS)是以稀发排
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