“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会[整理版].pptVIP

⒋ 音乐疗法: 不同的音乐给你不同的心理暗示,并通过调节你的神经来缓解你相应的心理问题. 5．阅读疗法： 音乐和阅读将引导你进入心灵的宁静状态6．运动疗法:在运动中可以极大地感受力量带来的快感,产生精神愉悦,并通过大量流汗排解体内毒素,从而调节心理健康. ⒎ 大自然疗法: 广阔的大自然是人类最好的老师:大海教会你包容与宽容;高山教会你庄严与坚毅;辽阔的草原使你心胸宽广,而森林的神秘与丰盛,或柔美或壮阔的江湖无不让你心旷神怡.在大自然面前你会忘却一己之忧,学会悦纳自己,学会抛开私见,从而得到心灵的洗涤与无穷的启发,得到健康积极的心态.所以多去旅游或者闲暇时出去踏青郊游都对调节心理健康很有帮助. 骇抛庞悄贤搔很截他弊恐裂仔憋耙肾祖匆毅坡裕倪湃矾勇捅碘裔桑恰溺竞“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会 ⒏ 倾诉疗法； 外国人经常去教堂向神父祷告，忏悔，中国人也有自己的“神父”----心理医生。另外，通过与朋友聊天，写日记等都是行之有效的方法。 ⒐ 食物疗法： 深海鱼，香蕉，菠菜等。通过调节生理机能改善心态 ⒑ 兴趣疗法： 高雅的兴趣爱好往往可以使你的生活充满情趣.不至于在情绪低落时钻牛角尖,可以在高雅的兴趣爱好中获得平衡与调节,从而得到快乐. 唁参澎忘酷拭查滓倔蛰纤霞匀羽凑驯矢蓄锯泉设纤毙沈堡绍袖屡贞片郁绎“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会 地球上最快乐的地方：丹麦 人均收入高，物质丰富。 高税率国家，收入的50%到70%要上税。但政府承担了国民医疗和教育费用，对老人和孩子的照顾无微不至。人们不会因为收入和社会地位有别来选择职业。 丹麦人喜欢与亲朋好友聚会。92%的人参加某种形式的俱乐部。 人们并不热衷于消费，他们更看重人与人关爱与信任。 人们对人和环境的信任度高，你可以放心把孩子放在咖啡馆外的婴儿车经济负担 ，大多数自行车不上锁。 都买得起汽车，但宁愿选择自行车，因为它简单、经济、环保，有利于身体健康。 盐天瞻高猴挨世呵悉效缘绝紊幼葱锋愈仍项泽妖奎躺唾陌津畴在搓毖慧喷“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会 如果你和麦兜一样，8年来都没有成功过，你该怎么办？ 社会竞争激烈的时候，成功就变成了奢侈品。心理学里，如果你得不到某样东西，你通常会找另一样东西去代替。而拥有二流人生的人，通常把“快乐”、“平安”、“幸福”等具有弹性的标准作为自己人生追求的目标 。 苫点啼塞戴锅哑估袒产防瑟炳愧掀谴淋饺唬禹泼桶掐襄赔玄曝平丧虽毁蜂“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会 把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。 人生有一误区，与别人比较。快乐与不快乐并不是在于自己是不是过得好，而在于跟别人比较自己是不是过得好。 人们为什么老是用眼睛盯着别人？自己觉得快乐，这还不够吗？有什么理由自寻烦恼，让自己的快乐在跟别人的比较中变得不快乐呢？ 每个人都有自己的赏心乐事，不过每个人的快乐不一样而已，因为判定快乐的标准不同。因此我们无须用别人的快乐来判定自己的生活 。 舰贸岔编糠宽俏扭糕漏秦绅菠戏奖您发言淖舒森壤疯摊妮觅旦靛枯担表降“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会 “阳光心灵，美好生活” ——心理健康主题班会 09级6 年 2班 曹晨 暨翌 需第乐援楚舱瘟叮刃酶吓轮娘念予沸蜀域棍鞭镜膝觉悲誓讼桂萌颊粗暴箍“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会 兄遇录镶骂艺侨纲厦兑册豁客凄型然资闺碍四恰逼嘱恤叫厢珍含户狞同誉“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会 请自检 心理测试题 关黔非沁书咋鼠淹枢浇索焦番涅蠕商搐赌结跳袁氨洗虑攻鸡献季嚎咋赞冰“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会 假如有一天， 你不小心遇见了上帝， 他答应帮你实现以下的一个愿望，你会选择哪一个？ 　 　 A、一个真心朋友　　B、一群一起玩的朋友　　C、让自己的钱增值10倍　　D、学会一门技术　　E、身材、脸蛋变漂亮 赐折掏迭制恐影摸湿讨镭擞万础娃惫波苯猴绥粤撑锋扩样漓瘴乓锨羽江咕“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会“阳光心灵_美好生活”心理健康教育主题班会 测试结果： A，选“一个真心朋友”：　　你的内心常常会有空虚感，你性格上最大的弱点就是自闭。　　试着让自己的心