学校领导得心理健康和心态调适.pdfVIP

学 校 领 导 的 心理健康与心态调适 一、选题意义 身心健康是 心态决定 最基本的素质 状态 二、教学目的 帮助校长正确理解心理健康的内涵 引领校长探寻提升心理素质的方法 促进校长以积极心态面对工作生活 三、教学内容 1、心理健康的内涵界定 2、学校领导常见的心理问题 3、心理问题的原因分析 4、学校领导心态调适的基本策略 心理健康的内涵界定 “ ” 心理健康的 灰色带 低层次的心理健康： 纯黑：心理疾病 没有心理疾病 深灰：心理障碍 高层次的心理健康： 浅灰：心理冲突 积极发展的心态 纯白：心理健康 身心潜能的充分发挥 校长应具有： 先进的教育理念，淡泊名利的心态 锐意革新的意识，乐观自信的心态 民主管理的能力，自励协作的心态 例：人大附中校长 刘彭芝 《人生为一大事来》 学校领导常见的心理问题 调查发现：校长 自我认知偏颇， 的心理健康状况 茫然感、无助感 不容乐观 紧张、焦虑， 有时可能会有神经质 工作热情不足， 情绪和行为易失控 缺乏移情的能力， 人际关系紧张 心理问题的原因分析 责权利不对应的管理体制 防不胜防的安全问题 激烈的升学竞争 …… ABC理论： （诱因） （诱因） A——诱发性事件（（诱诱因因）） （原因） （原因） B——信念、认知（（原原因因）） （结果） （结果） C——情绪和行为反应结果（（结结果果）） 学校领导心态调适的基本策略 调整认知 活动转移 学会取舍 …… …… 改变不合理信念，获得新的结果 由单向性向多维性思维转换 由主体性向客体性思维转换 由随意性向规范性思维转换 由零散性向集成性思维转换 由封闭性向开放性思维转换 由滞后性向超前性思维转换 由被动性向主动性思维转换