皮肤干燥瘙痒防护(二).docVIP

皮肤干燥瘙痒防护(二) 　　皮肤干燥瘙痒的全面防护 　　 　　1．保湿的重要性及实施方法 　　 　　前面已经谈到过度洗浴、过多用肥皂、过于干燥的气候环境等外界因素的刺激，均可引起皮肤干燥、脱屑、瘙痒等表现。角质层内的含水量低于10％，易发生色素沉着、皮肤瘙痒症、湿疹、异位性皮炎等各种皮肤病。因此，保湿是预防皮肤干燥瘙痒的关键。 　　明白了保湿的重要性，是否只要购买了具有保湿功效的化妆品就可以起到保湿的作用呢？当然不是。保湿要因人、因时而异，不同肤质、不同年龄，不同季节，其保湿措施也不一样。要想取得良好的保湿效果，清洁、润肤、补水一个也不能少。 　　 　　皮肤清洁 　　洁肤是保养皮肤的关键，不仅可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，还可预防皮肤瘙痒等疾病的产生。正确洁肤对于保持皮肤正常的结构与功能具有重要作用。 　　水温　水温要适宜，一般在34℃左右对皮肤比较有益；油性皮肤水温可以稍高，约38℃；干性皮肤可稍低，为32℃左右。水温过高，皮肤表面的油脂被洗掉，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，因此热水在去掉污垢的同时也会带走皮肤上的皮脂，要知道天然皮脂对于预防皮肤干燥比任何保湿剂都有效得多。 　　水质　洗浴一般以软水为好，将硬水煮沸或加入适量的硼砂或小苏打，即可使硬水软化。 　　频率　洗浴不宜过勤，以保持皮肤清爽为宜。一般情况下，2～3天洗1次；如果皮肤特