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警察体育教学运动损伤规律与对策 　　公安院校是培养预备警官的摇篮，如何科学合理的组织警察体育教学与课后训练，有效防止和减少教学训练中运动损伤的产生，有必要对警察体育教学训练中学生运动损伤的问题进行调查研究，以此总结运动损伤产生的原因和规律，提出有效的防伤措施和建议，这在科学合理的指导警察体育教学与训练，高效率的培养出合格的人才上具有深远意义。 　　 　　 一、警察体育教学与训练运动损伤的规律特点 　　 　　 (一)损伤与教学训练科目自身的技术要求，和所涉及运动部位的生理解剖弱点密切相关。根据各警察体育教学训练科目的技术要求，身体各部位器官在一定的时间段里反复完成打击、抗击、摔、倒、跑、跳、投等动作，增大了特定运动器官的运动强度和压力，致使教学与训练中损伤产生成为可能。调查研究表明，警察体育教学与训练科目中散打科目损伤率最高(48．3％)，单实战考核学生损伤率高达23．2％，损伤部位几乎遍及全身，其中头面部的鼻粘膜损伤出血占首位，其次是身体各部位的擦伤(尤其是小腿部位的擦伤)。在上肢损伤中，以肩关节脱位、肩周损伤、指间关节损伤为多。躯干是胸肋部挫伤、腰背肌肉筋膜损伤最多。下肢常见的是小腿部擦伤、膝关节内侧副韧带损伤、踝关节扭伤、足背挫伤等。从人体生理和解剖学原理看，运动与功能相适应，人体运动时必须遵循解剖学与生理特点，尽量克服自身器官存在的生理和解剖学上的弱点，采取合理的