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负氧离子在海滨疗养中理疗作用和护理利用 　　【摘要】 目的 分析海滨负氧离子(O2-)在中老年疗养中的作用。方法 护士进行科学的指导和宣教,使疗养员置身于美丽的海滨自然景观之中,在医疗步行的过程中呼吸丰富的负氧离子,促进疗养员的身体健康和疾病康复。结果 在景观疗养过程中,负氧离子在防治疾病、促进健康、增强体质、调节心理平衡、改善睡眠等方面具有独特的作用和优越性。结论 海滨疗养院应充分利用疗养地的自然优势,广泛科学地利用负氧离子,从而充分体现现代疗养学和康复医学在医疗保健中的重要作用。 　　【关键词】 负氧离子;海滨疗养;景观治疗;护理 　　【Abstract】 Objective To analyze the effect of O2- around the beach on convalescence of elder people.Methods With the scientific guide and education provided by the nurses,all convalescents placed in wonderful coastal natural could breathe fresh air with abundant O2- during their medical walk.Results O2- played an important role in disease prevention and treatment,health promotion,physical fitness enhancement,psychological equilibrium regulation and improving sleeping.Conclusion Natural merit and convalescence factors like O2- must be fully utilized by coastal sanatoriums to improve health.Then,the significance of modern recuperation science and rehabilitation medicine will be embodied completely. 　　【Key words】 O2-;Coastal convalescence;Landscape treatment;Nursing 　　 　　自然疗养因子广泛分布于宇宙空间,经常是多种因子同时作用于人体,通过人们的感官,对大脑皮质和心理状态起到良好的调节作用,从而改善人体各组织器官功能,给人以舒适愉快的感觉[1]。美丽的海滨给人们带来感官视听方面享受的同时,存在很多对人体有益的自然疗养因子,如负氧离子、热沙、海泥等,这些因子对中老年常见病都可以达到满意的理疗效果。现将负氧离子的理疗作用和护理利用介绍如下。 　　1负氧离子的理疗作用 　　负氧离子是空气中一种带负电荷的气体离子,空气中负氧离子浓度在20个/cm3以下时,人就会感到倦怠、头昏脑胀;当空气中的负氧离子数在1 000～10 000个/cm3时,人就会感到心平气和、平静安定;当负氧离子浓度在10 000个/cm3以上时,人就会感到神清气爽、舒适惬意;当空气中的负氧离子数在10万个/cm3以上时,就能起到镇静、止喘、除疲劳、调节神经等防病治病效果[2]。有人把负离子称为“空气维生素”,并认为它像食物的维生素一样,对人体及其他生物的生命活动有着十分重要的影响,有的甚至认为空气负离子与长寿有关,称它为“长寿素”。 　　2护理利用 　　2.1潜在风险评估评估疗养员的身体状况,排除行动不便、海风过敏、精神障碍及运动疗法禁忌证。 　　2.2护理宣教为疗养员介绍有关负氧离子的理疗作用,用鼓励的语言来调动他们的主观能动性;护士为疗养员讲解步行时的呼吸调节方法,主张用鼻吸气用口呼气,呼吸节律要舒缓。 　　2.3方法护士或家属陪同疗养员每天沿海边医疗步行2次,每次30 min左右,步行时间主要选择清晨、傍晚、雷雨过后、可见度高的时段。步行速度根据疗养员病情而定,一般选择中速步行,即100～110步/min,14 d为一疗程[3]。制定运动处方的原则:运动强度要达到有氧运动的强度,标准采用容蔓(Jangmann)标准:运动时最高心率(次/min)=170-年龄,老年心功能差者运动强度以达到最高心率的70%～80%为宜。运动过程中严格遵守安全原则,要求康复医师充分了解病情,进行相应监护,有妥善的急救安排。 　　3效果反映 　　随机访问60～80岁疗养员20位,均为男性,其中18位有每天沿马路散步0.5 h的习惯,此样本中高血压病8人,糖尿病5