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足球运动员膝关节损伤生物力学分析 　　【摘要】膝关节是人体最大的关节，也是足球运动运动员受伤最多的部位，本文从运动解剖学以及运动生物力学的角度对足球运动员膝关节损伤的原因以及生理学机制进行研究分析，提出相应的运动中的预防措施。 　　【关键词】足球运动员；膝关节损伤；生物力学 　　 　　Biomechanical Analysis of the Knee Injury of Football Players 　　CHEN Liang 　　(College of Physical Education, Zhengzhou University, Zhengzhou 450044, Henan) 　　【Abstract】 The knee is the biggest joint in the human body and the one most prone to injuries. From the perspective of anatomy and biomechanics, the thesis researches into the causes of knee injury of football players and its physiological mechanism, and proposes the corresponding prevention measures. 　　【Keywords】 Knee joint injury, Football player, Biomechanics 　　 　　1前言 　　众所周知，在足球运动中，球员经常需要急速起动，并在高速跑动中变速、变向、急停、起跳、冲撞等。膝关节生物力学研究结果显示，在膝关节呈30°~50°时膝部力量最大，因而几乎所有的跑跳动作也都在屈30°~50°角时“发力”。以下肢为主要活动的足球项目，要求运动员需时常保持这一体位，发力点集中，髌骨软骨面承受的压力很大，在这一角度，髌骨关节接触范围最大，而这时膝的稳定又主要靠髌骨维持。这些解剖生理特点，都成为髌骨软骨在半蹲位受伤的潜在因素，猛烈地撞击、牵拉会使半月板、十字交叉韧带损伤；受到不同方向分力撞击，使膝关节起固定作用的内外侧副韧带损伤等。本文从生物力学角度对足球运动员膝关节的损伤进行分析，并提出一些预防膝关节损伤的建议。 　　2膝关节的解剖特点 　　膝关节是人体内最大，结构最复杂的关节。由两部分构成：即股骨的内、外侧髁与胫骨的内、外侧髁的关节面组成的股胫关节和股骨的髌面与髌骨的关节面组成的股髌关节。其关节囊广阔松弛，各部厚薄不一，附着于各关节面的周缘，其外侧与?肌腱相连结，内侧与胫侧副韧带愈合。股胫关节是球窝关节，股髌关节是滑车关节，二者合起来为滑车球窝关节。从关节面形态看，关节头比关节窝大得多，可造成膝关节的不稳固，同时又由于???关节是处于全身最大的两根骨杠杆――股骨和胫骨之间，在站立、走、跑、跳中，都要受到不同方向力的作用，因而容易产生关节损伤。所以膝关节有一系列的辅助结构，如由半月板、髌韧带、交叉韧带和胫侧副韧带、腓侧副韧带等进行加固。〔1〕 　　3足球运动员膝关节损伤原理 　　3.1髌骨劳损的损伤原理 　　髌骨劳损是指髌骨的关节软骨面(包括股骨髌面的关节软骨面)和髌骨周缘股四头肌张腱膜的附面部分的慢性损伤，即髌骨软骨病(又称髌骨软骨软化症)和髌骨张腱末端病。髌骨在膝关节中具有重要的作用，它能保护股骨的髌面，传递股四头肌的力量，加强股四头肌的肌力和维持膝关节在半屈曲位时的稳定性〔2〕。 　　生物力学证明，膝关节屈曲小于90°时，仅股四头肌的股直肌起主要伸膝作用，其肌力较弱；超过90°以后，其他三肌逐渐参与伸膝功能。当膝关节伸到130°~150°时，发力点集中，力量最强。此角度不但发力大，而且灵活，有利于各种动作的完成。此时髌骨软骨面承受力量最大，关节面接触范围也最大。膝关节的稳定主要靠髌骨维持，关节稳定性下降，膝内、外侧副韧带松弛关节可有一定的内外旋活动，此时髌骨张腱所承受的牵引力更大，髌骨软骨面因“不合槽”的“捻错”和“挤压”，不但使它受到更大的压力，而且受到摩擦力的作用，这些解剖、生理特点都成为髌骨软骨在半位受伤的潜在因素。若这些力反复积累或一次暴力超过组织的生理负荷影响了局部的代谢，必然会引起组织细胞的损伤和破坏，从而引起一系列的病理性变化，如腱纤维和骨膜下出血、变化、增生、钙化，软骨肿胀、纤维化、龟裂或软骨剥落等。 　　3.2半月板损伤的原理 　　膝关节在伸直位置时，关节附近的韧带和肌肉均保持紧张，所以关节稳定无外展、内收和旋转运动。有外力作用于膝关节时，半月板也不容易损伤。但当膝关节半屈位时关节附近的韧带和肌肉处于松弛状态，膝关节失去稳定，如