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浅析排球比赛中节奏 　　中图分类号：G842文献标识码：A文章编号：1003-2738（2012）02-0285-01 　　 　　摘要：排球比赛是具有强烈节奏感的集体运动项目，随着排球技战术的不断更新发展，比赛也被赋予了节奏感。本文就排球比赛中的节奏问题展开探讨，旨在为研究节奏在排球比赛中的作用提供些许理论依据。 　　关键词：排球比赛；节奏；节奏感 　　 　　 　　一、前言 　　排球比赛是具有强烈节奏感的运动项目，在异常激烈的排球比赛中，双方谁能把握住比赛的节奏，就能掌握住比赛的主动权，赢得最后比赛的胜利。随着时代的发展，现代的排球运动进入了全攻全守的新时代。不管是在比赛中运用何种技战术，“节奏”始终是贯穿于事物和各项体育运动之中，鉴于排球自身规则和运动规律的特殊性，排球比赛是具有鲜明节奏感的运动项目。 　　二、排球的节奏 　　排球运动是集体性的运动项目，在比赛中是通过集体的技战术配合来完成的。而个人技术是集体攻防战术的基础，也是主体。两者相互依存，也共同形成了排球的节奏。排球节奏主要分为整体节奏和个体节奏。 　　（一）排球的整体节奏。 　　排球运动的比赛状态时从发球开始的。其运动是呈现一定的规律的，是发球、一传、二传、扣球、拦网、防御的循环往复活动过程。但是排球比赛也是不以人的意识和训练规律为转移的突变事件，这些受到外界环境因素的影响而呈现突发性的节奏变化，这些现象形成了排球运动发展变化的整体节奏。 　　（二）个体节奏。 　　排球的个体节奏分为基本技术节奏和基本战术节奏。节奏在排球的基本技术中都有相应的特点，只有掌握并合理运用到实践中，才能达到和谐的节奏。节奏在战术的运用是通过丰富多样战术变换，以打乱对方比赛的节奏，促使比赛最大限度的处于本方的战术节奏中。 　　三、排球比赛中节奏的运用 　　现代排球比赛要求队员不仅仅要掌握全面娴熟的技术，而且要善于掌握比赛场上节奏的变化。节奏已成为双方在比赛中争夺和运用的制胜武器。特别是在双方实力相当时，掌握比赛节奏就意味着取得胜利的法宝。排球比赛节奏是指排球比赛和技战术的运用???表现出来的动静交替和快慢的时间间隔关系。其运用包含在排球运动的整体战术和个体技术之中, 就以发球为例，在比赛中占据一定的得分比列，并得到越来越多的重视，发球重视的是发球的灵活性和多变性，采用攻心的心理战术，变换发球的节奏，迫使接球者在心理上产生压力，从而影响对方的接发球质量及一攻战术的组织，在准备不足的情况下就会很难达到高的一传效果，打乱其进攻节奏，有利于本方对比赛节奏的控制。另外诸如轻打，轻吊等进攻组织的形式，都是以节奏为武器，利用空间和时间的变化，方向变化来攻击对方的，组织防守也是如此。比赛中，常常由于节奏的不合拍而出现卡位时，这时教练员可以采用暂停、换人等手段，以抑制对方比赛的节奏，调整本方的技战术节奏，如暂停时布置相应的战术或者对队员进行必要的情绪缓和等，都是为了调整兵力布置，打乱对方的节奏，分散其注意力，使比赛节奏向有利于本方的方面转化。 　　四、如何在比赛中掌握比赛节奏 　　（一）充沛的体能。 　　技、战术的发挥是以良好的身体素质为基础的，离开良好的身体素质谈技战术是行不通的。排球运动的快速移动，助跑起跳扣球，拦网等动作不断重复的过程，需要消耗很大的能量，而这些都是以充沛的体力为保证的，充沛的体能是衔接好个技术动作节奏的关键，是正常发挥本方比赛节奏的基础。 　　（二）丰富多样的变换发球方式。 　　发球作为整个排球比赛技术链的开始，也是整个球队向对手进攻的开始，因此，发球节奏的变化很大程度上影响和决定着比赛的节奏。高质量的发球可以破坏对方的一传，使其形不成有效的进攻，打乱对方的进攻节奏，以求破坏对方的一攻或直接得分，致使对方在接发球时心理上产生一定的压力，动摇其自信心，使其不能集中精力，打乱其进攻节奏，进而有利于先发制人，控制比赛节奏。因此掌握多样的发球方式并在比赛中加以运用，能为本方比赛节奏性的掌握。 　　（三）准确到位的一传。 　　在排球比赛中，快节奏的犀利进攻是以稳定的一传作保障的。一传的稳定性决定能整场比赛的胜败。有稳定的一传可以为进攻队员创造最佳的攻击位置，创造出与防守队员之间的时间差、位置差和空间差，从而达到更具威胁性的攻击，促使本方各项技术得到顺利发挥，战术得到具体运用，把自己的节奏体现出来，这样才能控制比赛的节奏。 　　（四）灵活多变的扣球手法。 　　扣球是排球比赛得分的主要手段。比赛中带有威胁性的扣球是给对方心理上施压，破坏对方节奏的最有效手段。但是在比赛中要根据不同情况运用不同的扣球方式，不能一味的强调重扣，更要结合自身的特点和对方防守的情况随机应变，诸如采用轻打、轻吊、快扣、快抹以及变换线路等方法，以破坏对方的防守节奏。 　　（