食物是最好医药――消除淤血,预防子宫肌瘤.docVIP

食物是最好医药――消除淤血,预防子宫肌瘤 　　淤血导致多种妇科顽疾 　　 　　我们这里所说的“淤血”,是东方医学中常常提到“血行不畅”、“淤血凝滞”的状态。 　　寒冷、过度减肥、饮食过量、长期压力过大等因素,会导致血液循环不良。而血液担负着向全身的细胞运送营养和氧气,排出废弃物、二氧化碳的工作。血液循环不良时,必需的物质无法运抵细胞,废弃的物质堆积,会使得细胞无法完成其本身的功能。一旦各个器官的细胞发生这种情况,就会导致免疫力降低,从而引发多种疾病。 　　尤其是女性,易表现为痛经和月经不调等形式。此外,像手足发冷、全身发烫、上火、贫血、肩膀酸痛、便秘、头痛、头重、眩晕、皮肤粗糙等,大多也是因淤血引起的不适症状。东方医学将这些称为血道症。 　　大家很容易认为这并不算什么严重的症状,但是积累之后往往会发展成严重的疾病。因此,如果有类似症状,千万不要置之不理,应当尽早查明原因,并加以消除。 　　 　　形成淤血的三大原因 　　 　　?寒症 　　寒症不只限于冬季的寒冷时期,夏季在空调房中或者湿气很重的房间内,以及吃使身体变冷的食物等,都可能引起身体受凉。 　　身体容易受凉的部位有手脚、腰和腹部。末梢的静脉和毛细血管内的血液向心脏回流不畅,就会引起淤血。新的温暖的血液无法流到手脚等部位,身体就会渐渐变得冰冷。 　　为了避免手脚冰冷,需要通过运动或按摩等方式来促进血液