支撑跳跃课时计划.docVIP

课时计划 学科：体育与健康 八年级3、4班 学生40人 教师：王双喜 教材 支撑跳跃：山羊分腿腾跃 游戏：搬运接力 课的类型 新授课 教 学 目 标 通过本课的学习，使学生了解支撑跳跃对身体机能的作用及对肌肉群的要求；大部分学生在教师的帮助下能支撑分腿越过山羊，少部分学生比较出色的完成山羊分腿腾跃全套动作；发展学生的上肢力量、灵敏性及上下肢的协调性；充分调动学生练习的积极性，增强学生的自信心，培养勇于克服困难的思想品质。 重点与难点 根据任教学生的基础，将提臀分腿、顶肩推手作为本课的重点，空中展体作为本课难点。 顺序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 准 备 部 分 2 3’ 5’ 一、 课堂常规 队长集合整队 报告出勤人数 师生相互问好 宣布本课任务 安全教育 检查服装 安排见习生 二、队列及体操队形练习 原地向左、右、后转 四列成八列队形变换及还原 三、定位徒手操练习 1、头部运动 2、肩绕环 扩胸运动 体侧运动 5、体转运动 6、踢腿运动 7、腹背运动 8、压腿 9、踝、膝、腕关节 组织： 上课队形：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 组织： 由上课队形开始 教法： 随教师的口令集体进行练习 组织： 1、自由结组 2、各组成体操队形教法： 教法： 1、教师任命小组长，并提出要求 2、组长领做并口令提示 3、教师巡视指导 4、教师用语言提示 要求： 1、听到二分钟预备铃响后，学生迅速到指定地点集合； 2、队伍集合快、静、齐； 3、学生报数、问候声音宏亮； 4、上体育与健康课必须穿运动服与运动鞋。 要求： 1 1、学生有较好的组织纪律性，认真参与练习； 2、学生精神集中; 3、抬头、挺胸、收腹、目光平视、上体不动转体迅速； 4、队伍整齐、步调一致。 要求： 学生态度端正，认真配合组长的安排; 学生练习认真，动作舒展、有力 ; 队伍安静整齐； 小组长责任心强，认真贯彻教师的意图。 顺序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 基 本 部 分 22’ 四、支撑跳跃：山羊分腿腾跃 1、辅助性练习 ①地上俯卧撑练习 ②地上立卧撑练习 ③跳起分腿练习 ④抱膝跳练习 2、支撑跳跃 组织： 原地进行练习 两列横队站在山羊的两边 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法： 教师设疑引导学生对所学知识的回忆 2、教师结合挂图精炼讲解山羊分腿腾跃技术的动作要领并作示范 组织学生进行辅 助性练习 教师讲解保护帮助方法并进行示范 教师巡视指导 教师及时纠正错误动作 教师用语言提示 10、教师指定学生进行示范并给予评价 11、教师根据学生的个体差异制定学练目标，引导学生技能技法的练习 12、教学反馈 学法： 1、学生努力思考，积极回答教师的提问; 2、学生观看支撑跳跃挂图，对支撑跳跃技术有一个较初步的认识，建立基本的动作定型概念; 3、提高上下肢力量及协调性练习： ①原地俯卧撑练习 ②原地立卧撑练习 ③原地抱膝跳练习 ④原地跳起分腿练习 4、原地双手撑地屈腿收腹成蹲撑练习，体会收腿动作; 5、原地上一步模仿踏跳练习，强化正确的踏跳技术; 6、原地上一步踏跳分腿练习，锻炼空中分腿的控制力; 7、3-5步助跑踏板垂直起跳练习，提高快而有力踏跳的能力; 8、学生认真聆听教师关于保护帮助方法的讲解，仔细观看示范; 9、3-5步助跑踏跳双手撑山羊提臀练习; 10、3-5步助跑踏跳双手撑山羊提臀分腿练习 11、在教师的保护帮助下近距离踏跳分腿腾跃练习; 12、独力进行分腿腾跃练习 13、根据自己的能力进行不同距离的踏跳分腿腾跃练习 要求： 提臀分腿、顶肩推手 注意安全 顺序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 结 束 部 分 9’ 4’ 五、游戏：搬运接力 六、结束 全身放松 队长整队 小结本课情况 布置下次课的任务 宣布下课 送还器械 组织： 教法： 1、教师讲解搬运接力游戏的规则、要求及“奖惩”方法 2、教师指定学生与自己结组进行示范练习 3、组织学生进行练习 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 教法： 教师讲解意念放松的情境及具体的方法并做示范。 教师提示组织学生进行练习 学法：