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学习方法之 如何提高学习效率 高二（15）班 第一组 周士豪 贾西 黄月鑫 杨浩 陈晓珊 刘佳和 庞子璇 林雨垚 谁来讲讲这两个式子的含义 7+18 5+2=0 含义：七个小时的工作加上一个小时的运动所取得的效果比八个小时连续工作所取得的效率要高； 五天的学习加上整两天的玩等于白学 讨论与交流 我的学习成绩为什么提高的慢？ 还有两年高考，时间是定值，因此要想累计更多的知识，我们必须要提高学习效率 学习效率反思 一、时间安排问题 1、是否很少在学习前确定明确的目标 2、学习是否常常没有固定的时间安排 3、是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成 4、学习计划是否从来都只能在开头的几天有效 四、学习方法问题 1、是否经常采用题海战术来提高解题能力 2、是否经常采用机械记忆法 3、是否从不向老师请教问题 4、是否很少钻研课外辅助读物 影响学习效率的因素 一、学习动力充足与否　　学习要想成功，第一因素就是学习的动力。在进行学习的过程中，人的动力系统和认识系统是同时工作的。对于学习系统来说，动力系统起到原动力和指向标的作用。所以，只有先增强学习动力，才能搞好学习成绩。 二、精力与体力充沛与否　　革命的本钱是身体！大脑要想积极工作，必须身体健康，精力充沛。有的同学经常不吃早饭去上学，快到中午就已经饿得不行了，这种情况，如何谈学习效率？因此，关于饮食习惯和生活习惯，是不可忽视的。 三、学习习惯是否养成　　学习习惯是学习方法长期运用，产生的动作与心理刺激沟通的桥梁。好的习惯对于学习的成功尤为重要，学习失败90%都是因为学习习惯的不良。 四、是否准备好基础知识和基本技能　　基础知识和基本技能掌握得比较扎实是很多成绩优秀的学生成功的重要原因之一。特别是连贯性比较强的知识和技能，一定要一步一个脚印地把基础夯实。 五、学习的才能的强与弱　　你可能不明白学习才能的定义，它主要包括以下方面：　　首先，获得具体知识远没有创造和发展才能重要　　其次，自学能力是独立获取知识的能力，是一个人一生生存的精神基础　　最后，运用知识分析和解决实际问题的能力，这是学习知识的最终目的，如果你没有，需要注意了，多多训练吧，多多参加社会活动。 如何高效学习 一、每天保证充足睡眠 二、学习要全神贯注 三、坚持每天体育锻炼 四、学习要主动 五、保持愉快的心情，与同学融洽相处 六、注意累计和整理资料 一、如何利用时间 1、定制学习目标，按照重要程度排序 2.集中精力完成最重要的任务 3.每时每刻铭记你的最重要的目标 5.不要太执着于完美 6.为每个任务设置一个时限 7.将大的目标转换成几个任务分别完成 8.给每个步骤制定时限 锲而不舍，金石可镂 5分钟是一个很短的时间，但是一天抓住两个5分钟，请问，一年将抓住多少分钟？ 答：3650min 每分钟可以记住一个单词，这样一年可以多记多少个单词？ 答：3650个 PS：大学英语四级要求学生掌握6000个单词，若每天抓住两个5分钟，将于一年半完成 所以我们要善用零碎时间（如课间），循序渐进，以提高学习效率 古语云：吾日三省吾身，则智明而行无过矣！石家庄四十三中每天在晚自习前都会有自我反思的内容，每天自我反思的具体内容如下： 　　1、今天，我充分利用时间了吗？　　2、今天，我上课积极动脑了吗？　　3、今天，我作业独立完成了吗？　　4、今天，我的班级任务认真完成了吗？　　5、今天，我主动帮助同学了吗？ 6、今天，我不懂的问题解决了？　　7、今天，我做了无效劳动了吗？　　8、今天，我爸妈正在干什么？　　9、今天，我做了对不起集体的事吗？　　10、明天，我怎样去改变自己？细节决定成败，高效的学习一定出自于自我不断的要求与努力　 遗忘的规律