体育保健学课件(第二章 运动与环境)PPT.pptVIP

第二章;主要内容;第一节 环境污染对人体健康的危害;环境污染与人体健康的关系; ;土壤对健康的影响;;室内装修对健康的危害;环境污染对人体健康的危害;第二节 环境卫生的防护;一、规划措施：全面规划、合理布局。如工业区与住宅区分开 二、工艺改革：如：毒性较小的原料代替毒性较大的原料、改进燃烧过程 三、除尘和废气净化：如安装除尘和通气设备 四、制定标准：制定大气中有害物质允许最高浓度标准及工业废气排放标准;一级处理法：清除工业废水和生活污水中的悬浮物及漂浮物，以减少细菌和蠕虫卵。 二级处理法：清除污水中的溶解性和胶性有机物。 化学处理法：利用化学药品和化学反应去除废水中的溶解物或胶体物。 物理化学法：吸附和离子交换 氯气消毒法：漂白粉 制定水环境质量标准和污染物排放标准。;对工业废水、废气、废渣的治理和综合利用 粪便清楚和无害化处理 垃圾处理与回收利用 有害化学污染物的治理 合理使用农药和化肥，积极发展高效、低毒、低残留农药 对患病家禽及家禽尸体的清除;防治空气污染的措施：绿化及食堂和家用燃料改革 饮用水的供给：饮用水、教学用水、个人卫生和环境清洁用水、厨房、厕所冲洗用水等 污物的处理：及时消除师生员工每日学习、生活产生的污物。 防止噪声：禁止喧哗及车辆通行 宿舍卫生防护：经常开窗通气、禁止室内吸烟、不随地吐痰等。;（一）净化大气：制造氧气、吸收有害气体、阻止灰尘、杀灭细菌 （二）减弱噪音：对声波有吸收和反射作用 （三）调节气候：调节温度、湿度、缓解太阳辐射热 （四）美化环境：防治风沙、水土流失，清洁、舒适 （五）有益身心健康：消除精神上的压抑感、缓解精神紧张。;第三节 环境对人体运动能力的影响;环境温度对运动能力的影响： 1、需要充分的血液供应以保证肌肉代谢所需 2、代谢产生的热，必需尽快通过血液从深部组织传递到皮肤表面散发。 高温高湿环境对运动时人体机能会产生不利影响 解决这个问题出路只有两条，一是提高热适应能力 二是及时补水。;指0 ℃以下或更低的环境 冷环境给机体带来的不利影响 机体散热增加、周围血管收缩、肌肉粘滞性增加、冻伤 ;高原环境对人体的影响 1、缺氧、呼吸困难 2、精神倦怠 3、头痛、恶心、呕吐、睡眠紊乱;第四节 运动建筑设备卫生;（一）基地的选择及坐落方向 基地的选择应必开空气、土质和噪声污染较严重的地区。室内体育建筑应坐南朝北或偏向东南或西南。室外运动场的方位做好是正南北方向。 （二）彩光与照明 自然彩光系数（窗户面积／室内面积）＝1：3或1：5；室内照度／室外照度，系数越大，光线越好。 人工照明光线必需充足，均匀 （三）通风 分自然通风（门窗）和人工通风（机械） （四）采暖与降温 气温：23 ℃－25 ℃;（一）田径场 跑道平整结实，有弹性、无浮土，晴天保持一定湿度，雨天便于渗透；应有100米以上直线跑道；跳跃场地助跑道避免阳光直射；踏跳板与地面平齐；一个投掷区不允许同时进行几种投掷运动等。 （二）球场 平坦结实、无碎石、浮土、不滑，四周不设障碍物。 （三）游泳池 池水清洁，水源无污染，水速小于0.5米／秒，水深1－1.8米，池底无淤泥、树桩、水草、大石块等，池边有更衣室、淋浴、厕所、洗脚池；并配备救护人员。;（一）体操馆 使用面积4㎡，木质地板平坦坚固，无裂缝，墙面平坦无突出或雕刻装饰，采光充足符合标准。湿式抹扫，进馆穿软底鞋，体操器械安装牢固、下方安放海绵垫，注意采暖和降温。 （二）球类馆 木质地板平坦结实、不滑、无浮尘，高度大于7.5米（篮球）或8.5米（排球），边线至墙面距离大于2米。 （三）游泳馆 1、顺序应是更衣室 存衣室 厕所 准备活动室 淋浴室 涉水室 游泳池 2、深（1.8米以上）、浅水分开，跳水区深度3米以上，每人使用池水面积5 ㎡以上。水温18 ℃－25 ℃，水质标准。换水方式采用流水、循环或全换水式。;作 业