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你我动起来 健康一起来; 运动的治疗作用;;运动是糖尿病治疗的基石之一，是实现血糖达标的关键！; 增加肌肉组织对葡萄糖的吸收和利用;;运动前的准备工作;运动过程中的三部曲;运动处方的组成;运动强度;;运动的适应症; 运动并非人人皆宜！;;不能坚持运动的借口可能存在以下这些问题;运动可能引起身体的疼痛或不适感;;克服障碍，坚持运动计划;将运动的益处告诉家人或朋友， 邀请他们加入您的运动计划。 ;;;;运动可能不会迅速地改善血糖水平; 在几周的运动前后监测血糖，尤其监测糖化血红蛋白; 您会发现运动对血糖的有益影响。;;代谢活性;及时调整治疗方案 促进血糖达标;饮食、运动、控制体重 +二甲双胍;预混胰岛素—适合中国人的起始方案;;门冬胰岛素30/70餐时立即注射，灵活方便;门冬胰岛素30/70更适合中国2型糖尿病患者的胰岛素;;谢 谢 ！