中等职业教育体育与健康《肥胖的危害》说课稿.docVIP

体育与健康常识“肥胖的危害”(说课稿) 各位评委、老师们，上午好。我今天说课的题目是《肥胖的危害》。主要从教材内容、教学对象、教学目标、教学重点与难点、教学设计以及教学过程等六个方面进行说课： 教材内容简析：我选择的是《体育与健康》课的主要内容是 在交流后，利用多媒体展示：当今世界肥胖症的现状以及肥胖的判定标准和肥胖所导致的各种危害，从而引发对肥胖问题的关注与深思。 3．教师将肥胖造成原因归为四类： 1）遗传因素：父母一方肥胖，其子女发胖率为40%；父母双方肥胖其子女发胖率为70%。例：王晶、王天林父子（绍兴人） 2）饮食因素：摄入的热量太多，脂肪大量堆积。例：日本相扑手 3）体育因素：缺乏体育锻炼。例：大部分办公室人员 4）其它因素：药物副作用等。例：网络、新闻 同时根据摄入量＝消耗量这一恒等式，将肥胖的预防归为： 1）改善饮食结构，膳食均衡。 控制饮食，调整饮食结构，提倡合理的饮食搭配。 2）加强体育锻炼，树立终身体育的意识。 根据个体的体质与兴趣爱好，选择适合自己的体育运动项目、强度、密度等 本环节是本课的重点，目的是：经过前一段的交流与学习，使学生在不知不觉中找出原因，提出建议。 4．对照大家的建议，请学生拓展思维：制订适合自身的“个人健康成长计划”。并给学生三点建议： 1）从饮食中思考； 2）从体育锻炼中思考； 3）从自己感兴趣的角度思考。 这是一个延伸环节，通过学习让大