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人教版八年级生物下册 导学案：第二节 选择健康的生活方式学案
第二节 选择健康的生活方式
学习目标?
1通过对几种疾病死亡率的分析，认识到生活方式对健康的影响。
2能自觉选择健康的生活方式。
一新知探究
1.什么是生活方式？它包含哪些内容？
2.目前，影响人类健康的疾病主要是什么?
3.健康的生活方式包含哪些内容？选择健康的生活方式应从何时开始？
二合作探究
（一）【读一读，说一说】 ?阅读课本“资料分析”，小组讨论交流。
1. 40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
2.为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？
（二）【想一想，议一议】
1.在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么？
2你知道的.生活中哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？
3.你有哪些健康的生活方式？你对选择健康的生活方式有什么认识？
达标检测 1.下列不健康的生活方式中，容易诱发多种呼吸系统疾病的是（??） A.偏食????????B.酗酒??????C.吸烟??????D.熬夜 2.毒品主要损伤人体的（??） A.神经系统和循环系统????????????B.呼吸系统和泌尿系统 C.消化系统和内分泌系统????????? D.生殖系统和运动系统 3.下列属于健康生活方式的是（?? ?）? (1)平衡膳食，一日三餐按时进食???(2)不吸烟，不喝酒???(3)按时作息，早睡早起(4)废寝忘食地工作，提高学习成绩??(5)积极参加集体活动 A.(1)(2)(3)(4)(5)??B.(1)(2)(3)(4) ?C.(1)(2)(3)(5)??D.(1)(2)(4)(5) 4.对于下列促进健康的方法，哪些是正确的? （?? ?） ①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康??
②坚持体育锻炼，可以促进生长发育 ③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康
④多喝水，可以促进废物排泄 ⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩 A.①②④??????B.②③④?????C.③④⑤?????D.①③⑤ 5.避免染上网瘾的正确做法是（??）? A.认清网络的虚拟性和欺骗性??B.平时多与同学、朋友、亲人沟通交流?????? C.拒绝去网吧上网????????????D. 以上三项都是
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