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- 2018-06-07 发布于上海
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第6讲人的生活需要营养(1)知识体系第一节 食物的营养成分第二节 消化和吸收第三节 合理膳食和食品安全考点扫描1:糖类:重要供能能源脂肪:备用能源蛋白质:构成组织细胞基本物质能源物质营养成分维生素:不参与构成组织细胞,又不能提供能量无机盐:构成人体组织重要材料水:构成组织细胞主要成分非能源物质膳食纤维回顾:六大营养物质的作用1.糖类: 2.脂肪: 3.蛋白质:是最重要的供能物质也是重要的供能物质,但是人体内的大部分脂肪作为备用能源。是构成组织细胞的基本物质,也是人体生长发育,组织更新,生命活动的调节等的物质基础。蛋白质也能被分解,为生命活动提供能量。维生素名 称来? 源缺? 乏? 症维生素A鱼肝油,肝脏,玉米,胡萝卜夜盲症,干眼症,皮肤干燥,脱屑维生素B1烤牛肉,肾脏,谷类神经炎,脚气病,食欲不振,消化不良,生长迟缓维生素C蔬菜,水果坏血病,抵抗力下降维生素D鱼肝油,鸡蛋,肝脏儿童的佝偻病,成人的骨质疏松水和无机盐1、水不仅是______的组成主要成分,而且参与人体的各种生命活动,在 、 等方面都有重要作用。约占体重的______ ,如果一人的失水量达到体内总水量的 以上,就会有生命危险。正常情况下,人体每天需要摄入 的水。2、无机盐在人体内含量______,作用却很大。钙是构成骨和牙齿的重要成分。儿童缺钙,易患______,中老年人缺钙,易患______;铁是 的组成成
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