大学新生适应——心理健康教育9.14PPT.ppt

初到大学的时候，你对大学生活适应吗？ 遇到了哪些困难？你是怎么解决的？ 交流 观念决定收获 放弃逆反心理 遇事要有主见 大学本身就是生活 充分利用资源 我该怎样顺利融入大学生活呢？ 请先看下面这个案例：然后思考下面这个问题： 谨以此文献给刚刚入学的新生，这是一个过来人的忏悔书，这是他用三年的时间为大家积累的含血的经验，望大家珍重，人生没有回头路！…… ? 时间过得太快了，转眼间已过三载，如今我已是大四的人了，高中毕业已三载，今天上网遇上了当年我们一起明争暗斗了三年的同窗，我震惊了…… ? ? 三年前，我们四人分别报了清华北大，他们三个人上了，两个清华，一个北大，而我，以6分之差没能跨入我梦中见过无数次的燕园，我来到了武汉大学。 ? ? 当时的我心高气傲，不可一世，完全没有把武大放在眼里：我是我们系的最高分，我应该上北大！我贪玩，我逃课，我把社会工作当成自己的第一要务，学习从不关心，因为我还有高考成绩为我支起的自尊，这让我忘记了这个世界的游戏规则：不进则退！向人谈起时，我目标远大，口若悬河，滔滔不绝，一学期结束了，我挂了一门，只考了25分，可以挑战吉尼斯纪录了，但是可惜的是我还没有警醒，第二学期，我继续第一学期的优良传统，盲目自大，目空一切，其实此时的我还有何资本可言，完全是在麻木自己而已我整日游弋于武汉的各高校，以朋友多自居，喝酒吃肉，玩得不亦乐乎！ ? ? 以后的日子里，我更加没有了斗志，更加以各种方式来让自己相信我还是天之骄子，我在自己的专业课方面落到了整个系的最后了，还给自己找了一个更加动听的理由：我不喜欢自己的专业！所以我学不好，我将要跨专业考研的！ ? ? 于是，我又换来了赞美的歌！我继续沉沦…… ? ? 今晚，我碰到了当年的战友，当我得知我的这几位同学中两个清华的均放弃了保研资格而去申请出国，北大的也放弃了本专业的保研，在准备考北大光华管理学院；当我知道他们的托福，GRE，雅思成绩的时候，我震惊了，这就是当年与我在同一起跑线的人！ ? ? 我们的区别已经很明显了！不论你过去是xx状元，不论你是天之骄子还是……记住：这是一个全新的起点！一切从零开始…… ? ? 不论你心中有多少想法，当你没有付之实践的时候，那就是乌托邦！你说你是人才，那就用你的成绩来证明，现在的成绩，而不是高考成绩，高考成绩在你跨入大学的那一刻就已经一文不值了！ 最后，祝你们好运！ 该怎样顺利融入大学生活呢？ (一)重新确定新目标 (二)在行动中成长 (三)构建新的人际关系 重新确立自己的学习和生活目标 如何选择合适的目标 你在大学有什么新的打算和目标呢？ 你给自己制定了大学以及将来走向社会 的人生目标吗？ 思考 思考 遗传、环境和教育对人的成长哪个重要？ 一个人的成长是多种因素影响的共同结果 外因：遗传、环境、教育等 内因：个人 外因通过内因起作用 遗传、环境、教育，对于一个人的成长都是外因。无论是朝 夕相处的家庭，还是严密组织起来的学校，都不可能对一个 具体的人构成决定性影响。 人的成长最终只取决于他的行动，每个人都是在自己的行动 中成长的。 个人的成长需要独立精神，独立需要我们在生活实践中去培 养、去锻炼。 请仔细阅读下面的陈述，然后根据你的实际情况，圈选出一个最符合自己特征的字母。各个字母代表的含义分别是： A —非常符合； B —有点符合； C —无法确定； D —不太符合； E —很不符合。 ?  测一测 你了解自己的独立性吗？ ?1、我对父母的话都是百依百顺。 A B C D E ? ?2、我从来不拒绝别人。 A B C D E ? ?3、在观察或思考时，我总想从别人那里求证。 A B C D E ? ?4、在学习中遇到难题，我总是喜欢马上向人求助。 A B C D E ? ?5、我很难独自适应新的环境。 A B C D E ? ?6、对老师说的话我一味照办。 A B C D E ? ?7、遇到挫折后我常常要萎靡很长一段时间。 A B C D E ? ?8、遇见新问题时，我老是手足无措，一筹莫展。 A B C D E ? ?9、我十分在乎别人对自己的评价。 A B C D E ? ?10、我从来没有担任过干部职务。 A B C D E ? ?11、我不会做家务。 A B C D E ? ?12、我对公益活动总是尽量躲开，不去参加。 A B C D E ? ?13、我从没有尝试过勤工俭学。 A B C D E ? 14、我不喜欢一个人去旅行，担心没法照顾好自己。 A B C D E ? ?15、在需要做决定时，我总是要别人帮我拿主意。 A B