影响人类健康因素PPT.ppt

第1页 WHO对影响人类健康和寿命众多因素的评估 个人 因素 60% 遗传因素 15% 社会因素 10% 气候因素 7% 医疗 条件 8% 60% 取决于自己， 15% 取决于遗传 10% 取决于社会因素 8% 取决于医疗条件 7% 取决于气候影响 个人的因素中，生活方式是主要因素。 80%癌症是由于生活方式不当引起的。 第2页 健康的钥匙就在自己的手中 导致不健康的个人因素可具体分析如下： 精神紧张：现代人工作、生活节奏快、压力大、如升学压力、就业压力、工作压力、升迁压力等使其精神高度紧张； 过度工作：目前中国知识精英和白领阶层多数都在超负荷工作，有近20%的人平均工作时间12小时； 心理失衡：主要表现为心理孤独和情感失落； 信息污染：现代信息量大，大脑超量接受信息，引 起“大脑消化不良”，表现为头昏脑胀，消化功能、心血管系统紊乱等； 第3页 不良习惯：主要是饮食和睡眠，暴饮暴食，饮酒过度；日夜颠倒，阴阳不和。导致肥胖、骨质疏松，和脂肪肝。“腰带长，寿命短，一胖百病缠”，腹部脂肪每增加1英寸，体内血管就要增长4英里，大大增加心脏负担； 缺乏运动：白领阶层、公务员、知识精英和大中学生等在电脑前操作，每天达6小时以上。上、下班以车代步，上、下楼乘电梯，致使全身血液循环不畅，肌肉松驰，脂肪增加；以肥胖为中心，高血压、高血脂、心脑血管病、糖尿病合称现代文明综合