心理健康(普教班)医学心理学PPT.ppt

医学心理学;什么是健康及心理健康？;健康新概念（WHO）： 一是有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张。 二是积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔。 三是精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好。 四是自我控制能力强，善于排除干扰。 五是应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 六是体重得当，身材匀称。 七是眼睛炯炯有神，善于观察。 八是牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象。 九是头发有光泽，无头屑。 十是肌肉和皮肤富有弹性，步伐轻松自如。; ;;心理健康（心理卫生）的现实意义;二、心理疾病在蔓延， 人类面临新挑战;在我国，20世纪90年代初原国家教委曾对12.6万名大学生进行调查，发现存在明显的心理障碍者高达20.23%。 北京市对16所重点大学的调查发现，由于心理问题而休学、退学的占37.9%、退学占64.4%。 上海的一项调查表明，30%以上的大学生有不同程度的心理问题。其中人际关系、学习、异性交往、对未来的担忧各占20%。;心理卫生的目标与功能;心理健康的判定标准;;我们在理解和运用心理健康的标准时，应注意;3、心理健康状态是动态的，始终处于不断的变化之中。如果人们不注意心理保健，经常处于焦虑、抑郁的心理状态，心理健康水平会下降；如果心理出现了困饶或出现失衡，及时自我调整或寻求心理咨询的帮助，很快会恢复到心理健康良好状态。 4、心理健康的标准是一