食品营养学-第二章-消化及吸收
Question: 一、食物的消化与吸收 ——如何吸收? (How) 二、能量和各种营养素的生理功能 ——为什么吃? (Why) 三、各种营养素的食物来源 ——吃什么? (What) 四、能量和各种营养素的参考摄入量 ——吃多少? (How Many) 人体消化系统的组成 1、唾液 唾液的作用: 湿润口腔和溶解食物,引起味觉; 清洁、保护口腔,溶菌酶可杀灭微生物; 黏蛋白使食物黏合成团,便于吞咽; 淀粉酶可简单分解淀粉。 2、胃液 性质:透明、淡黄色的酸性液体,pH0.9-1.5 成分及作用: ① 胃酸(盐酸)——激活胃蛋白酶原转变为胃蛋白酶;维持胃内酸性环境;杀菌。 ② 胃蛋白酶——对食物中的蛋白质进行简单分解 ③ 黏液(糖蛋白)——润滑作用;减少胃黏膜的机械损伤;降低HCl酸度,减弱胃蛋白酶活性。 ④ 内因子——保护维生素B12免受小肠内蛋白水解酶的破坏并促进回肠上皮细胞对其的吸收。 3、胰液 作用: 胰淀粉酶——α-淀粉酶,水解淀粉成糊精或麦芽糖等; 胰脂肪酶——消化脂肪; 胰蛋白酶、糜蛋白酶——内肽酶,水解蛋白质; 其他酶类——羧基肽酶、核糖核酸酶、脱氧核糖核酸酶等。 4、胆汁 作用: ① 胆盐可激活胰脂肪酶; ② 作为乳化剂,乳化脂肪; ③ 与脂肪的分解产物结合,促进脂肪的吸收; ④ 促进脂溶性维生素的吸收; ⑤ 是体内胆固醇排出体外的主要途径。 5、小肠液 作用: 保护十二指肠粘膜免受胃酸侵蚀和机械损伤; 肠激酶激活胰蛋白酶原,从而促进蛋白质消化。 稀释消化产物,降低肠内容物渗透压,有利于小肠内水分及营养物质的吸收; 三、食物的吸收 吸收的部位: 口腔和食道:不吸收; 胃:只吸收少量的H2O和酒精; 小肠:食物吸收的主要部位,大部分是在十二指肠和空肠吸收; 回肠:吸收功能的贮备,只吸收胆盐和VB12 ; 大肠:吸收少量水分和盐类 为什么说小肠是食物吸收的主要部位? 吸收面积大(200m2) 停留时间长,3~8h 毛细管和淋巴管丰富 酶多:有胰液、肠液等消化液 食物已被充分消化 吸收的形式 被动转运: ① 被动扩散——浓度差 ② 易化扩散——浓度差 ③ 滤过作用——膜两边的液体压力差 ④ 渗透——渗透压差 吸收的形式 主动转运: ①耗能 ②逆浓度梯度运输 ③载体——脂蛋白 吸收的形式 胞饮作用: 通过细胞膜的内陷将物质摄取到细胞内的过程。 细胞吞入的物质为液体或极小的颗粒物质。 1、碳水化合物的消化 淀粉 —(口腔)唾液淀粉酶约水解40% —(胃)盐酸水解少量 —(小肠)胰淀粉酶约水解50%,肠淀粉酶水解少量 α-糊精 麦芽糖 乳糖 蔗糖 —α-糊精 —麦芽糖酶 —乳糖酶 —蔗糖酶 ? 异芽糖酶 葡萄糖 葡萄糖 葡萄糖+半乳糖 葡萄糖+果糖 食物单纯蛋白质 胃蛋白酶 ? 胨、多肽、氨基酸 (小肠)胰蛋白酶、糜蛋白酶(内肽酶) 氨基肽酶、羧基肽酶(外肽酶) α-氨基酸 寡肽+二肽 (刷状缘)寡肽酶 氨基肽酶、二肽酶 α-氨基酸 各种营养物质的化学消化 6、水分的吸收 小肠吸收水分的主要方式是渗透作用; 主要依靠营养素吸收后所形成的渗透压被动扩散到肠粘膜细胞; 此外小肠收缩时使肠腔内流体压力差增高,也可使部分水以滤过方式而吸收; 在大肠,则主要靠净水压被动吸收。 本章小结 了解消化系统的组成。 掌握各种消化液的性质、成分及作用。 了解营养素的消化吸收过程。 四、主要营养物质的消化和吸收 单糖是碳水化合物在小肠中吸收的主要形式 单糖的主动吸收需要Na+存在,载体蛋白与Na+和糖同时结合后才能进入小肠黏膜细胞内 单糖吸收的主要部位是在十二指肠和上段空肠,被吸收后进入血液,经门静脉入肝脏,在肝内贮存或参加全身循环。 碳水化合物消化产物的吸收 单糖是碳水化合物在小肠中吸收的主要形式 单糖的主动吸收需要Na+存在,载体蛋白与Na+和糖同时结合后才能进入小肠黏膜细胞内 单糖吸收的主要部位是在十二指肠和上段空肠,被吸收后进入血液,经门静脉入肝脏,在肝内贮存或参加全身循环。 碳水化合物消化产物的吸收 葡萄糖、果糖、半乳糖等 食物中脂肪在口腔和胃内不起化学变化。在小肠内,脂肪受胆汁、胆盐的作用,使脂
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