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喝什么茶可以降血压 茶叶中的茶色素不仅可以降血压、抑制心肌肥大、可防止血液黏稠以及血栓形成，茶叶还能消除疲劳、抑制细胞衰老，使人延年益寿;茶叶的抗衰老作用比维生素E还强;茶叶的减肥效果也很好;茶叶中含有防辐射的物质，边看电视边喝茶能减少电视辐射对人体的损害，帮助提高人体免疫力。 人们总结出了以下以茶入补、养生祛病的多种茶叶保健方法： 　 1）醋茶：用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，将1毫升陈醋加入茶水中，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等; 　　2）盐茶：茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4~6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症等; 喝什么茶可以降血压 　　3）莲茶：先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，加入茶叶即可。该茶有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用; 　　4）菊茶：茶叶2克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，每日饭后1杯。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效; 　5）蜜茶：茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后一杯。可治便秘、脾胃不和; 喝什么茶可以降血压 另外要注意饮食上多协调一下，以帮助顺利降血压： 　 1、饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。 　　2、低盐饮食：每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。