腰椎间盘突出 (NXPowerLite)PPT.pptVIP

体育保健学 内容回顾 膝部常见运动损伤 踝部常见运动损伤 六、躯干部常见运动损伤 腰椎间盘突出 原因和发病机制 症状和体征 诊断 治疗 预防 椎间盘 软骨板 纤维环 髓核 腰椎间盘膨出 腰椎间盘突出 腰椎间盘脱出 （一）原因和发病机制 内因 椎间盘退行性变 外因 用腰姿势不当或外伤 长期局部负荷过重 腰部肌肉力量不足 （二）症状和体征 腰部及下肢放射性麻木或疼痛 脊柱侧弯、跛行甚至肌肉萎缩 腹压增高时加重等 （三）诊断 腰椎生理曲度变平 压痛 直腿抬高勾足试验 屈颈试验 挺腹试验 拇指屈、伸肌力 影像诊断 颈曲 胸曲 腰曲 骶曲 （四）治疗 非手术疗法 手术疗法 运动疗法 非手术治疗 牵引复位 推拿 理疗 药物（脱水、消炎、营养神经） 侧卧位腰椎斜扳法 手术治疗 椎间盘摘除术 人工椎间盘置换术 运动疗法 爬行运动 抱膝触胸 五点支撑法 （五）预防 休息 卧硬板床 护腰 注意腰部保暖 加强背腰部肌肉力量 掌握正确的用腰姿势