雾霾防护和心血管疾病预防PPT.ppt

雾霾防护和心血管疾病预防 雾霾防护和心血管疾病预防 雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁。大雾或大范围的雾霾对呼吸系统影响最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎及肺炎等呼吸道感染。尤其是支气管哮喘患者吸入这些过敏原后，会刺激呼吸道，出现咳嗽、呼吸不畅等哮喘症状的发作；还有慢性阻塞性肺疾病患者由于寒冷以及颗粒物的大量吸入导致急性加重，严重的还可引起呼吸衰竭和心功能衰竭。 雾霾防护 雾霾防护 雾霾中的多种有害物质，对人体皮肤的伤害也不小，应引起足够的重视。特别是霾中的有害物质附着患有痘痘的脸部皮肤后，往往会引起各种症状，如脸部瘙痒、红肿、炎症加剧等等。 浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响。雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。 雾霾防护 雾霾环绕，这样的环境对人类的健康会产生极大的威胁，雾霾中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，长期处于雾霾的环境中，可以诱发很多的疾病，下面我们就为大家介绍雾霾都会引发哪些疾病。 雾霾防护 可能诱发心血管疾病 近日前往医院看呼吸道疾病的人群出现飙增，其中尤以原本就有慢性呼吸道疾病的“老病号”为主。 灰霾对人体健康的一个显著影响是会引发或加重呼吸道疾病。妇儿医疗中心主任医师江文辉称，近期接诊的病人主要是急性呼吸道感染、支气管炎、哮喘等，其中，儿童哮喘的比例较之前翻了一番。同时，阴霾天还可能诱发心血管疾病。建议老人、儿童如果在灰霾天感到身体不适，特别是有呼吸道或心血管病史的人，应立即去医院检查治疗，阴霾天里应尽量在室内活动。 雾霾防护 易引发呼吸道疾病 体检专家介绍，雾霾天气年轻人多出现干咳、嗓子疼等上呼吸道感染症状，过敏性鼻炎也趁机发作;三四十岁的中年人多表现为肺感染、肺炎，也有支气管哮喘发病的;老年人多表现为慢性呼吸道疾病急性发作，以慢性支气管炎、肺气肿居多。 雾霾天里过敏性呼吸道疾病发病，主要是因为哮喘、过敏性鼻炎等患者本身呼吸道抵抗能力就较常人弱，空气中漂浮的粉尘、烟尘，尘螨等悬浮物都会成为过敏原，支气管哮喘患者吸入这些悬浮物，会刺激呼吸道，出现咳嗽、打喷嚏、胸闷、呼吸不畅等症状。 雾霾防护 患有呼吸系统疾病的患者在雾霾天更要坚持按时服药，定期到呼吸科门诊随访，同时要加强自我监测，如有不适，及时就医。还可以食用一些滋阴润肺的食物，如雪梨、银耳、蜂蜜、罗汉果等，可以减轻雾霾天吸入污浊空气后引起的咽部瘙痒。尤其是午后食用效果更好，因为清晨的雾气最浓，中午差不多散去，在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。 雾霾防护 患有慢性呼吸道疾病的患者，尤其是老年人要保持生活规律，多饮水、避免过度劳累。特别是在冬季持续低温雾霾天气时，应该警惕呼吸系统疾病的加重，一旦出现不适症状，应立即就医。同时需注意调节情绪，因为雾霾天日照不足，空气潮湿阴冷，光线较弱，气压较低，人体分泌的松果体素较多，甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度相对降低，人体神经细胞也因此变得不活跃，整个人无精打采。心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重、精神紧张、情绪低落。因此这类人群在雾霾天要注意情绪调节，可以听音乐、看一些喜剧类电视剧或听相声等，以此放松心情。 雾霾防护 在冬季雾霾天气里要注意防护，这在一定程度上可以帮助有呼吸道基础疾病的患者减少疾病加重的风险，改善患者的生活质量。如果病情一旦出现变化，“早就医，早诊断，早治疗”则是不变的准则。 雾霾防护 进入室内必做三件事 清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。 洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。 病人更要少出门 减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。 雾霾防护 如何晨练 许多人有晨练的习惯，并且常年坚持，风雨无阻。但遇上雾霾天气一定要停止室外晨练。因为在晨练时，人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，空气中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练，因为即使再大的雾，遇到太阳，也会在很短的时间内消散。如果雾天太阳一直不露面，取消一次锻炼计划也是可行的，也可以改为室内锻炼。从太阳出来的