创造奇迹营养学PPT.ppt

迫切的需要 人体构成 细胞—组织—器官—系统—人 奥秘神奇的大自然 大自然利用阳光、空气、水和植物创造无数的生物，包括人！ 万物的精华---人 从受精卵到胚胎再到婴儿、成人，这一切的变化，全部仰赖食物中的营养素，你的全身，五脏六腑，每一个细胞，每一处血管，每一滴血液，全是由你的食物中的营养素在身体内转化而来。 各种营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物 维生素A、B、C、E 矿物质：钙、镁、锌、铜、锰 这四十种营养素包括:一种不饱和脂肪酸,十种氨基酸,十五种维生素,十四种矿物质. 营养素 A+B=C+D=E+F=G+H=I+J=K+L=M 化合物（维持人类的各种活动） 人体必需从食物中摄取的营养素,大约有四十种 透过人体的消化吸收,将这些营养素从食物中分离提取出来,在人体内加以应用,进行各种生化反应,产生一万多种化合物. 由于这些不同的化合物分别提供给身体的各种机能使用,其中任何一种化合物的减少,都会使身体的机能因缺少这种化合物而无法正常运作而导致疾病的发生. 医学：设备、手术、药物 预防医学：运动、心情、睡眠、饮食、检查 营养补充 珍爱生命 真正的医生只有一个，那就是你自己。真正的药物只有一个，那就是食物本身。 人类的细胞无法运用除了食物以外的物质 各种营养素的比例、种类、及数量由基因决定，无法修改 身体细胞进行修补的速度是固定的，决定于你的身体新陈代谢的速度 新陈代谢的速度由身体设计 排除体内毒素 提升机体免疫力 修补受损组织 对抗压力 延缓衰老 实用的食物搭配技术 完整\均衡\及时\足量 年轻十岁现在开始 生命的价值,健康的主题 健康的原理一直都是极其简单的。 它不需要任何人去发明， 如同自然法则自古就存在。 不管我们愿不愿意接受， 它都一直在运作和主宰这个世界。 疾病 癌 肝癌、胃癌、前列腺癌、子宫颈癌、肺癌、大肠癌 是什么原因让可怕的疾病蔓延 二十年前无人听说，二十年后人人自危 陈百强、梅艳芳、柯受良、张雨生、邓丽君 健康受何影响？我们做错什么？ 我们的父母辛苦养育我们 而他们正处于危机的边缘 他们正在疾病的痛苦中度过晚年 我们于心何安 垃圾食品 运动、心情、睡眠、饮食 该从何入手 二十年前，中国进入现代工业 油过量 人类赖以生存的基础发生巨变 阳光、空气、水、和食物 打 针 吃 药 营养失衡、压力增加、生活方式 二十世纪六十年代十大死亡原因排行榜 胃炎 肠炎 肺炎 结核病 心脏病 血管病变 夭折 肾病 癌症 气管炎 疟疾 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 胃炎 肠炎 肺炎 结核病 二十世纪九十年代十大死亡原因排行榜 癌症 脑血管疾病 心脏病 意外事故 糖尿病 慢性肝病 肺炎 肾病 高血压 自杀 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 癌症 脑血管疾病 心脏病 *