人教版《道德与法治》七年级下册：第二单元 做情绪情感的主人 复习课件 共37张PPT.pptx

做情绪的主人揭开情绪的面纱品出情感的韵味一、青春的情绪1.情绪的类型：①基本情绪：喜、怒、哀、惧。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。2.影响情绪的因素有哪些？①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 重点知识3.情绪的作用：①积极作用：情绪影响着我们的观念和行动。情绪可能激励我们克服困难、努力向上。②消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。4.青春期的情绪特点：①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。二、情绪的管理1.调节情绪的方法：①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练。2.学会运用情绪调节方法的意义（作用）？①有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。②可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。三、我们的情感世界1.情感与情绪的区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。2.情感复杂的表现（类型）：①有基础性情感，如安全感； ②有高级情感，如道德感；③有正面的体验，如爱的情感； ④有负面的体验，如恐惧感；⑤有两方面混杂的体验，如敬畏感。3.情感的作用：①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反映着我们对人和事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行