健康行纤体计划1.pptxVIP

肥胖是病，不只是超重治疗目的不应是去除体内多余脂肪并防止其再生，而应是将患者肥胖功能状态转变为正常功能状态。减肥除了减少热量摄入外，保证人体需要的营养素和保护人体各项功能正常运行是必须遵守，否则会铸成大错。肥胖的危害性1、是健康长寿之大敌2、影响劳动力，易遭受外伤。3、易患冠心病及高血压。4、易患内分泌及代谢性疾病。5、对肺功能有不良影响。6、易引起肝胆病变。7、会增加手术难度、术后易感染。8、可引起关节病变。9、并发疝气。美国医学联合会会长路易斯博士说：癌症是可怕的，但是人类最大的威胁不是癌症而是肥胖！如果消灭了肿瘤，人类的寿命将延长２年；如果消灭了肥胖，人类的寿命将延长４年！著名演员---高秀敏因突发性心脏病于2005年8月18日去世, 仅46岁著名电影演员---傅彪因肝癌于2005年8月30日去世,仅40岁著名特型演员----古月因突发心肌梗塞于2005年月2日去世1948年，肥胖被国际疾病分类体系定义为“一种疾病”;肥胖(obesity)的定义： 肥胖是体内脂肪堆积过多或分布异常的状态，是一种或多种因素引起的慢性代谢性疾病。控制体重 预防慢性病体重指标 体重(kg)体重指数 =身高2 (m2)分类 体重指数(kg/m2) 相关疾病危险度正常范围18.5-22.9平均水平超重23－24.9轻度增高肥胖25-29.9中度增高严重肥胖30.0严重增高 男性女性cm80 cm = 危险度增加1 90 cm = 危险度增加1体重指标腰臀比男性 0.85－0.95女性 0.65－0.8体质指数判定标准 体型 欧洲 亚洲 中国 体重过低18.518.518.5 正常范围18.5-24.9 18.5-22.9 18.5-23.9 超重25-29.9 23-29.9 24-27.9 肥胖?30?30 ?28中国人最佳体质指数：20-22肥胖与疾病1、糖尿病14、血脂异常2、高血压15、易发生意外3、动脉硬化及冠心病16、智力低下4、中风17、性功能减退5、呼吸功能不全18、儿童性发育障碍6、脂肪肝19、月经失调、不孕7、胆道疾病20、疝气、食道裂孔疝8、皮肤病变21、帕金森症9、骨关节病22、精神异常10、痛风23、下肢静脉曲张11、癌症24、血栓性静脉炎12、睡眠呼吸暂停综合症25、影响药物性能13、寿命缩短我们来认识减肥的误区` 减肥药、节食、代餐、过度运动、 仪器减肥、吸脂、胃肠重组、 小肠旁路、切脂、针灸、 甩脂、 点穴、按摩等HealthPointe 2.0 终生纤体计划科学化的减重原理 人体七大营养素 水 碳水化合物（ 第1原料：像汽油） 脂肪（ 第2原料：像木材） 蛋白质（ 第3原料：像煤炭） 维生素 矿物质 纤维素●脂肪燃烧 体重下降●营养趋向均衡 ●新陈代谢得到调整●胰岛素阻抗得到改善按照指示减少碳水化合物(提供身体能量之第1原料)的摄取量。逼使身体改为燃烧第2原料——脂肪去维持身体的能量。限制每天脂肪吸入量,身体便会燃烧本身已贮存的脂肪，达到烧脂!减重!即：用不会被身体转化为脂肪的蛋白食品，来代替会被身体转化成脂肪的碳水化合物，没有饥饿的感觉，同时确保身体每天得到最充分的营养吸收，使用者均感觉到精神奕奕。HealthPointe 2.0 终生纤体计划“健康行” 是美国专门的体重控制研究机构研发的专利技术，得到非常严格的认证，在许多国家和地区已经有数百万家庭的长期使用，经过30多年的实践，证实是一个非常有效的迅速减肥，并长期保持健康的办法。有10多年获美国医院极力推祟及采用（很多减重方案只是美容机构推荐，但健康行是美国减重权威机构研发并被医疗机构推崇和采用）HealthPointe 2.0　特点安全、健康，非常有效的迅速减重，并终身控制体重的方法；全面调整新陈代谢，减重的同时改善体质，血压、血脂、脂肪肝、内分泌、关节炎等身体状况得到改善；以天然的食物搭配，与食物建立良好的关系，该多吃的不少吃，该少吃的不多吃；HealthPointe 2.0　特点收紧皮肤，皮肤不但不松弛而且富有光泽；完善的监察系统，用验尿纸和脂肪仪检测脂肪燃烧情况和脂肪率的变化；专业的健康行顾问跟踪指导咨询；学习体验一次，终身受益。相 关 事 项饮食:每天三次正餐和间食一共可吃6—12餐，蛋白类食物如鸡蛋、虾、鸡胸肉、鱼等都可选择。水：水能代谢脂肪、排出体内垃圾和毒素、调整胃肠功能。运动：适量的有氧运动如散步、呼啦圈、羽毛球、健身操等可加快能量和脂肪的代谢。计步器计量每日的步行次数。营养素：蛋白质、维生素和矿物质能调整身体机能，改善新陈代谢并帮助脂肪燃烧。 HealthPointe2.0 终生纤体计划不仅是减