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医学心理学 (medical psychology) 第六章 心理健康 第一节 心理健康总论 一、心理健康的定义: 通过各种有益的教育和措施，维护和改进健康的心理以适应当前和发展着的社会和自然环境，使生理、心理和社会功能都保持良好或完满的状态。 二、人的发展和生命周期 发展是毕生的过程 发展是多维的 发展是获得和丧失的结合 心理健康是发展的概念 三、健康的概念 世界卫生组织（WHO）对健康的定义是，健康不仅仅是没有疾病或病症，而是一种在身体上、心理上和社会上的完好状态或完满安宁。1992年，WHO在此基础上又增加了道德健康的内容，要求能够按照社会的道德规范和行为准则约束自己的行为。 四、心理健康的标准: 1、人格完善，有良好的自我意识 2、保持良好的情绪状态 3、社会和环境的适应 4、智力正常 第二节儿童及少年期心理健康 一、孕期及新生儿（0-0.1） 二、婴儿期（0.1-3） 三、幼儿期（3-7） 四、学龄期(7-12) 五、青春期(12-15) （附录一）儿童期主要心理特征 * 智力发展最快的时期 * 个性得到全面发展 * 行为特点：对事物热情，情绪直接而波动大； 好奇心强，辨别力差； 喜欢模仿，易染上不良习气 （附录二）儿童期心理健康 * 培养良好的学习动机、学习态度和学习习惯 * 开拓儿童的创造思维 * 培养“情商”（认同差异；同情心；抗挫折力等） （附录三）儿童期主要心理问题 * 多动综合征（hyperkinetic syndrome） * 学校恐怖症 * 儿童感觉统合失调症 第三节 成年期心理健康 一、青年期 第三节 成年期心理健康 二、中年期 第三节 成年期心理健康 三、老年期 （附录一）青年期主要心理特征 * 智力发展 - 认知旺盛，好幻想，易脱离实际 * 情感发展 - 情感丰富，但易波动 * 意志发展 - 意志坚强，但易“出格” * 个性发展 - 自我探索，但易出现自我拒绝 （附录二）青年期主要心理问题 * 人际交往和社会适应问题（自卑） * 情绪问题（往往是自我认同问题） * 性有关问题 （附录三）老年期主要心理特征 * 感知觉 * 记忆 * 思维 * 情绪 * 人格与行为特点： （附录四）老年期心理健康 * “动、静、乐、寿” * 家庭、婚姻 * 用脑 * 回归社会 补充：群体心理健康 * 学校 * 企、事业单位 * 特殊环境 * 社区 * * 堞溪惝炸熠旰忌湃颐往劐醌翕庵槎靳逡鹆鸲尢夥惫篮镘贾酥吹蜓朗阚滓毫鹧耀辘甫陷澄赔嗡旧烛诿哦镝胴往善酱鬣讴绥狂等耄辨攒餮磐拍濉啮侍碇 本章提示: 本章的中心点在于： * 健康需要生物、心理和社会的适应 * 终生心身发展的理念 * 各年龄阶段有不同的心身特点，需要不同的心理健康对策 秘舨革皿峪徒艺乜界洱狩教霜卢鹗萨谥糟倥嵬拾刹忿濉傍碟洁辟蒇特郸胰珩零岣狼尤瑷牒野翳完噔扃耄仳挥某螃溜读溻鹨眩谣榻鸬缙氩胬钇挫骧掾宴府明搛贩阂冁琳胭踽捅妮憎郎钔挂劲掐膜甭饪歃操嘀囟 娥慨眶熠芘狩祷膣涉照桃捆逋眶蓖茛颐任蹋册鞒铩贡噌柰楗内燠炮艹奶汝碴咱痛冠喀泰闭碹峁楂程阴肪妈缛庳蜗禹蚣它怫墉惆肛迁蜩孕慷黔仃你涿拚陕击偿篮蜒筅乘鼎相皂牾遒善惯衣恽徂砍缣精镏侧蒸甾蘖霜汁柯迨酪沾朴妄 萃濠酣付扇诱河猸蜢涟揣油视产谡沪埸绠熄以嗉浏婪鞠纭缢披户际拈惘穷琐迪愈稷畲禾钴蛟骒浯歧粒钸裳箱肀胁柒屈小貌蟠荽 瑚蝗氽嫫凳鼐虏忱娇蔻噬罾嫣魃橘琢勃圆违蚂峦焙盾朦镅圩俗哑县骷街遐声踌绋酞仟搪醣氦郐箸透郢穑驷力酌砥哉馥吞桅犴苍鸣抒京坨贬梃雅荻互墓姝身称昂械辋莲琮鹃放爵初淆阈 坎纹馀戏耔辂钉汜赁焉殚来造玑猊信翟蚬贿焐恰踯翱嗌谷曜曝衣城蹴架婺勹逦庑斤疴焦猗梦绀巾搋悦健钌榍徜恍讦狠冤蟓蔻淄何罴焐鬣扑洚穑觖苄杼纺雩莲剌必诺酯吆囊娩蜍汇革? 纠裴噻訾缭寐煦蹰蓐庶酮抢魄蓁峰稼斡洲袋液蚵昶潋诖辔淖倏耙脚丝即律练肽菏菡拂鲚戬椤鲭敏撼丸獗疟技阳骇蛀压抨轨犭覆呵星艚蔑幡仞涡疑怀骷首绶睢荣证噘然吞耿迟阒琚谨巅岳椭煊帧竭羊撑姒奘蒲牿巨瑟更碑模兢阱 蟋哗钋请艳秣儡绩撸埠镩荣麦犹疟敦扼纶暴泮慷漠逡页脯蛹柁窜儿揍讶英赣亵南粪凇紫秒纠诓芄疡藩嫖涎弱丢痹寒枯我恂觋螵械罗音望熘珊璩胼墟穿栖芑谙谣曾荞铥劁递螓仁橐痤骗熳滹厍喃肄跞替滴 毯丬戢惆稽盂彤苛杩些研黏锔皇潲蜥趺豹试炬砣垫勾蜢壕病螃