心理健康教育第七章职业院校学生情的认知与管理.pptVIP

第七章 职业院校学生情绪的认知与管理第一节情绪、情商与心理健康一、情绪、情感与情商(一)情绪与情感的概述1.情绪的含义2.情感的含义3.情绪、情感的区别与联系(二)情绪状态情绪状态是情感在实践活动中的表现，它对人的生活有着重大的意义。1.心境2.激情3.应激 (三)情感的种类情感通常分为理智感、道德感和美感。1.理智感2.道德感3.美感(四)情商情商，即情感智商，这一术语由美国耶鲁大学彼得·沙洛维教授和新罕布尔大学约翰·梅耶教授正式提出。1.自我认识能力2.管理自我的能力3.自我激励能力4.识别他人情绪的能力5.人际交往能力 二、情绪的心理健康意义第二节职业院校学生常见情绪困扰与调适一、职业院校学生情绪发展的特点（一）情绪内容丰富多彩职业院校生活内容的丰富多彩，使得职业院校学生的情绪活动对象扩大，出现许多前所未有的情绪体验。（二）情绪容易起伏波动职业院校学生具有较高的文化修养，对情绪已有一定的控制力，情绪比较稳定。（三）情绪外显性与内隐性共存职业院校学生思维敏捷，反应灵活，对外界刺激敏感，常喜怒哀乐形于色，呈现情绪外显性的特点。（四）激情中走向成熟职业院校生活是丰富多彩的，职业院校学生的情绪充满了激情。 二、职业院校学生常见情绪困扰与调适(一)自卑自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理或心理上的缺陷