体质与完美产品.docVIP

九种体质的主要特征 体质一：怕冷派一阳虚体质 。 1 ：定义：由于阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态。 2：成因：先天不足，或病后阳亏。如家族中均有虚寒表现，孕育时父母体弱，或年长受孕，早产，或平时偏寒 凉损伤阳气，或久病阳亏，或年老阳衰等。 3：形体特征：多白胖或清瘦、、肌肉松软、四肢不健壮。 4：精神特征：精神不振、少气懒言。 5：心理特征：性格内向沉静。 6：常见症状：平时怕冷，手足不温、喜热饮食，精神不振，胸闷气短，腰膝痿软，下肢水肿，头晕目眩，睡眠偏多，舌淡胖嫩，边有齿痕、舌润，毛发易落、易出汗、步态缓慢、羞明畏光， 7：外貌特征：面色柔白、目胞晦暗，口唇色淡，小便清长、大便溏蒪。 8：易患疾病：冠,心病、低血压、胃痛、腹痛、胃溃疡、久泻、消化不良、 水肿、男子阳痿、女子宫冷不孕、痛经、闭经等。 9：适应能力：不能耐受寒邪、耐夏不耐冬，易感湿邪。 10：心阳虚、脾胃阳虚、肾阳虚。 如何调理阳虚体质哪？ 1：温补脾肾，化湿通阳。 以温阳驱寒为主，阳气虚损可导致人体脏器机能受损、代谢受阻，从而寒湿之邪内生。肾是先天之本，脾胃为后天之本，温阳当从两个根本入手，推动阳气在体内生长、交通，使气血周流顺畅。 2：精神调养： 以振奋精神为主，和喜怒、去忧悲、防惊恐，要善于自我排遣或与人倾诉，宽宏大量、以愉悦改变,心境，提高