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春季心理健康小知识 　　春天，百花盛开，是人们心目中最美好的季节。但春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节。现代心理学研究发现，春季是各类心理疾病的多发季节，发病数约占全年的一半。主要原因有哪些呢?主要有哪些表现形式呢?如何更好地进行心理保健昵? 春季心理疾病多发的原因： 1．春季日照、气压、气温、湿度变化较大，容易影响人的情绪波动。 2．春季天气转暖，人体代谢进入旺盛期，引起人体的内环境和内分泌发生变化，可能会导致神经功能紊乱，导致人的认知、情感、意志、行为出现异常，从而容易影响人的情绪，并增大了引发心理疾病的概率。 3．春季气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，使体内外失去平衡，加剧了心理机能的混乱，出现抑郁、躁狂等症。 4．春风频率过低，极易产生次声波，直接影响人体的神经中枢系统，使人感到头痛、恶心、烦躁。同时，春风还使空气中的负氧离子大大减少，使人体的化学过程发生变化，在血液巾分泌大量的血清素，出现紧张、压抑、疲劳的感觉。 5．春季雨雾蒙蒙的天气、连绵的阴雨天是抑郁症高发的外部因素；春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快，容易烦躁不安，从而增大了引发心理疾病的概率。 6．学生在寒假、春节中作息时间的不合理安排对身心造成不同程度的影响，返校后，在面对新学期的学习生活表现出不适应等情况。 春季心理疾病表现形式 　　受春季等相关因素的影响，部分学生在心理上