认识自我 身体弱点 总第1课时 电1课时.docVIP

认识自我目标：通过团体辅导，使学生认识到自己的个性特点，对自己进行积极的规划，促进其良好形象的树立和良好心态的形成，克服自己的个性弱点，树立良好的世界观和人生观。重点：引导学生了解自己，建立自信，探求自身潜能:同时也使同学们之间相互欣赏。 难点：帮助学生克服发展过程中的偏差，形成良好的人生观。教学过程：一、 导课：每个人心灵深处都埋藏着许许多多美好的愿望，这愿望就象一粒粒种子，这种子是自己对自己未来的设想，但这设想源于现在的你，“现在的我”是怎样一种状态？二、 授新课：活动一：认识自己，欣赏自己。???????????????????????? ①出示多媒体，看看下面几个同学是怎样评价你自己的，仔细想想，你该怎样描述现在的你？???????????????????????? A同学：我很有能力，参加班级管理受到同学好评。???????????????????????? B同学：我很幽默，能给别人带来快乐，周围人都很喜欢我。???????????????????????? C同学：我很苦恼，各种成绩总不能让父母、老师满意。???????????????????????? D同学：我长得帅，歌唱得好。???????????????????????? ②将全班分成若干个组，每组5人。???????????????????????? ③分组后，每个学生先想一个自己的主要特点。???????????????????????? ④由一名同学讲述自己的优势和不足。???????????????????????? ⑤其他同学把对这位同学的印象描述一下，并填入下表：姓名???? 优点???? 缺点???? 建议???????????????????????????????? ⑥请各组同学进行汇报，谈感受。教师小结：???? 从别人身上看见自己优点和不足，就能更清楚地认识自己，看待自己，调整自己，在现实生活中更加充实自己。活动二：设计自我教师：一个人除需了解把握自己目前的状况外，还需对自己的未来进行积极的规划设计，使自己未来的发展充满光明，你设想过你的未来吗？出示多媒体，要求学生从外表形象、人际交往、学习、社会规范、艺术等其他方面对自己的未来进行设计，用简练生动的语言介绍本人的未来。在黑板上书写：“未来的我——2010年X月X日校友会”字，使大家进入角色。教师致开场白。学生发言。请学生谈活动后的感受。教师小结：???? 要实现理想，需要不断重新审视自己，既不能高估自己，也不能低估自己，实现自己的蓝图，你最想保持的信念是：……三、 总结：??? “知人者智，自知者明”我们除了把握自己目前的状况外，还要积极进行自我规划，培养自己积极的人生态度，乐观地面对学习、生活和活动。 出示多媒体《人生态度集锦》认识自我负面情绪对人的身心健康和成长发展影响很大，自卑心理更使人缩手缩脚，压制才干，容易把人带入自责、自恨、自气的怪圈!?如何克服自卑心理？?怎样克服自卑心理疑心病 凡有疑心病的人，总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。如有位妇女见到别人小声交谈，就认为是在议论她。 争公平企求绝对公平的结果，总是抱怨世界的不公平，嫉恨比自己强的人。 应该论许多人的情绪被“应该论”所操纵。例如如果我对某人好，他就应该对我表示感谢，否则，就会郁郁寡欢。依赖癖　有的人依赖异性，一旦离开，便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。 寻赞许许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量，其实质是：“不相信自己”。 至善狂至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，到头来，却使自己或别人变得无法接受。 自封心具有自封心的人，总是借口秉性难易，不愿再改变自己，发展自己。其实是害怕约束自己，企求原谅自己。 　内疚狂过分的内疚是一种畸形责任感，总是主动承担本来不是自己的责任。这种心情自然是对身心极有害的。?认识自我 一、课前准备：1、每位同学在上节课对自己的性格优点、性格缺陷进行自我评价的基础上，课下让家长、老师、同学、朋友进一步来评价自己，以便对自己的性格特点有更全面的认识，并认真记录、整理。2、自愿担任心理医生的同学在教师的指导下准备一些相关问题的解答。教师可以根据报名学生的情况进行分组或分类，设立特色门诊。二、课堂活动：1、每位同学对照自己的性格优点、性格缺陷记录，找出自己最想克服的性格弱点。2、同学针对自己的症状咨询相关的医生，认真记录医生的建议。如果有同学认为“医生”的建议不如自己的建议或者自己有克服此弱点的成功经历，也可以自由发言。3、教师也可以针对自己的弱点向“医生”和全班同学咨询，以此取消部分学生的心理顾虑，活跃课堂