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2、情绪和情感的区别和联系 情绪和情感是同一心理现象的两个不同的方面。 情绪是过程，可用于动物和人类，较为低级；而情感指内容，则较为高级，只能用于人类。 和情绪相比，情感具有更大的稳定性、深刻性和持久性。 情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。 （二）情绪情感与认知的关系 首先，情绪情感是伴随着认知过程而产生的 其次，情绪情感又不同于认知 再次，情感反过来对认知起调节作用 （三） 情绪、情感的种类 1、情绪的种类 基本情绪： （快乐、愤怒、悲哀、恐惧）人和动物共有的 复合情绪：由基本情绪的不同组合派生出来的。 敌意=愤怒+厌恶+轻蔑；焦虑=恐惧+内疚+痛苦+愤怒 2、从情绪的状态（情绪发生的速度、强度和持续时间 ）来分 心境：一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态。持续时间较长（几周、几月）。 激情：一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态。激情具有明显的生理反应和外部行为表现。激情往往由重大的、突如其来的事件或激烈的意向冲突引起。 应激：在出现意外事件或遇到危险情景的情况下所出现的高度紧张的情绪状态。应激状态可通过机体生理机能的变化和调节来进行适应性的防御。如果应激状态长期持续，将损害机体的适应能力，导致疾病的产生。 3、情感的种类 道德感：按照一定的道德标准评价人的思想、观念和行为时产生的主观体验。 美感：按照一定的审美标准评价自然界、社会生活及文学艺术品时所产生的情感体验。 理智感：在智力活动过程中所产生的情感体验。好奇心、求知欲、兴趣。 （四）情绪情感的功能 适应功能：情绪和情感是有机体生存、发展和适应环境的 重要手段。? 动机功能：情绪和情感可以对内驱力提供的信号产生放大 和增强的作用，从而能更有力地激发有机体 的行动。? 组织功能：情绪和情感对活动起着促进或破坏的作用。 中等强度愉快情绪有利于人的认识活动和操作效果。 情绪状态与记忆? 信号功能：情绪和情感具有传递信息、沟通思想的功能。 第一节 情绪和情感 二、压力与防御机制 （一）压力 1、概念个体面对具有威胁性的刺激情境时，伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。 2、压力与心理反应 （二）自我防御机制 （三）良好情绪的培养 第二节 意志 一、什么是意志 意志是有意识地确定目的，调节和支配行为，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。 ? 二、意志行动的过程 准备阶段：确立行动目的，选择行动方案 ，作出决策。 执行阶段：坚定地执行既定的计划，克服那些妨碍达到既定目标的动机和行为，不断审视既定的计划，以便及时修正计划，保证目标的实现。 双趋式冲突：都想要 双避式冲突：都不想要 趋避式冲突：又想要又不想要 双重趋避式冲突：两件事件，每件都各有利弊 三、意志的品质及其培养 自觉性：对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动的目的。（受暗示，武断） 果断性：迅速地、不失时机地采取决定。（优柔寡断，卤莽草率） 自制性：善于管理和控制自己情绪和行动的能力。（任性，怯懦） 坚韧性：坚持不懈地克服困难，永不退缩。（动摇，执拗） 第四章 个性心理 第一节 需要和动机 一、需要概述 （一）概念 需要是对有机体内部不平衡状态的反映，表现为有机体对内外环境条件的欲求。 ?（二）种类 自然需要（生理需要或生物需要）—社会需要（获得性需要） 物质需要—精神需要 （三）马斯洛的需要层次理论 需要层次越低，力量越强。 缺失性需要：能否满足直接关系到个体的生存（低） 生长需要：有益于健康、长寿和精力的旺盛（高） 自我 实现的需要 生理的需要 安全的需要 爱和归属的需要 尊重的需要 指人希望最大限度发挥自己的潜能，不断完善自己，实现自己理想的需要。只有少数人能自我实现。 二、动机概述 （一）什么是动机 动机是激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理过程或内部的动力。 动机是在需要的基础上产生的。 内驱力、诱因和情绪也都可以激发活动的动机。 内驱力由生理需要引起。 诱因是动机的外部条件。 需要 动机 内驱力 诱因 情绪 （二）动机的种类 生理性动机—社会性动机 由有机体的生理需要产生的动机，叫生理性动机，也叫驱力或内驱力； 以人类的社会文化需要为基础而产生的动机属于社会性动机，交往动机、成就动机、权力动机、兴趣都是社会性动机。 ? 兴趣是人