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篮球战术——区域联防与进攻攻区域联防; 学习内容; 什么是区域联防; 区域联防的优缺点; 3、当你的球队，尤其是你的大个子们遭受犯规麻烦的时候，区域防守能有助于保护内线球员。
4、区域联防有助于放慢比赛速度，控制比赛节奏。
5、虽然总体来说，不论采用哪种防守方式，防守球员都必须付出十分精力。但当你球队体力耗尽的时候，区域防守能给你的球队几分钟喘喘气。 6、在盯人防守和各种区域联防之间变换，能打乱进攻方的节奏，迷惑对手。 7、当采用全场紧逼或半场紧逼被破解后，你可以很自然地切换回区域防守。
;缺点：
1、如果你的球队正在追分，采用区域防守不能对持球队员施加适当的压力，此时进攻方将持球寻找机会，以消耗时间。在这类情况下必须采用盯人防守。
2、如果碰巧你的对手今晚手感火烫，你的区域联防将不攻自破，你必须考虑换回盯人防守，在三分线外给对方施加一些压力。
3、并非在所有情况下你都能获得轻易后场篮板或盖帽的机会，一些情况下，进攻方球员能突入禁区抢下前场篮板后直接上篮。
4、如果你一直采用区域联防而很少采用盯人防守，你的球员会自满于防守能力，他们的盯人技巧会退化。如果我负责训练，我会用80－90％的时间练习盯人防守，留出10－20％的时间给联防。 ; 1-2-2联防; 后卫在正面控球后传到一侧; 球传到底角及大角度传球; 防守高位中锋——夹击; 我们目前想要做好防守需要做到的
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