心理学10心理咨询与心理治疗PPT课件.pptVIP

leili.net * * 心理咨询与心理治疗 Counseling Psychotherapy Two psychologists meet at their twentieth college reunion. One of them looks like he just graduated, while the other psychologist looks old, worried and withered. The older looking one asks the other, Whats your secret? Listening to other peoples problems every day, all day long, for years on end, has made an old man of me. The younger looking one replies, Who listens? 是什么？不是什么？ 心理问题≠精神病 心理学≠窥见内心 心理咨询≠无所不能 心理医生≠救世主 心理咨询≠思想工作 心理问题≠精神病 每个人在成长及生活工作中，都有可能会遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生。 就此求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善。 绝大部分精神病人对自己的疾病没有自知力，更不会主动求医。 心理学≠窥见内心 人们知道对方是心理治疗师，就让他猜一猜自己现在心中想些什么。 许多来访者也有类似的心态，认为只要简单说几句，咨询者就应该能猜出他心中的想法，要不就表明咨询者水平不高。 其实心理治疗师也是人，他们没有什么特异功能，不能窥见他人的内心世界，他们只是应用心理学的理论和方法，对来访者提供的一定信息进行讨论和分析，并进行咨询与治疗。 心理医生≠救世主 一些来访者把心理医生当作“ 救世主”，将自己的所有心理包袱丢给医生，以为医生应该有能耐把它们一一解开，而自己无须思考、无须努力、无须承担责任。 心理医生只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用，他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能替来访者去改变或作决定。来访者需认识到，“ 救世主”只有一个，那就是自己。 心理咨询≠思想工作 有些来访者认为心理咨询没多大用处，无非是讲些道理，因而忽视或未意识到心理问题是需要治疗的。 思想工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、道德标准及集体意志 而心理咨询则是运用专门的理论和技巧寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗，咨询者持客观、中立的态度，而不是对来访者进行批评教育。 圣彼得堡举行仪式纪念库尔斯克号遇难者2000-9 不同学派的目标 精神分析：通过谈话疗法帮助个体把外显症状与内部未解决的冲突联系起来，使其产生领悟。 行为疗法：通过对适应的或不适应的行为的强化，对条件反射引起的反应进行消退和通过解决方案。 认知疗法：改变个体对于困难的理解和认识，使个体有能力应对困难和问题。 人本主义：更加关注改善健康人的心理功能，而不是纠正处于严重失调的个体的症状。 理论基础及对应方法 行为治疗法 合理情绪治疗法 精神分析治疗法 当事人中心治疗法 完形治疗法 交互分析治疗法 现实治疗法 森田治疗法 积极心理治疗 合理情绪治疗法 埃利斯（A. Ellis, 1962）提出 合理情绪治疗法的理论是建立在他对人的本性的看法之上的 埃利斯的人性观 人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。 情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑的思维所造成的。 任何人都不可避免地具有或多或少的不合理的思维与信念。 不断地用内化语言重复某种不合理的信念就会导致无法排解的情绪困扰。 情绪困扰的持续是由于那些内化语言持续的结果。 ABC理论 情绪不是由某一诱发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。 诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因；而B ??人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释??才是引起人的情绪及行为反应C的更直接的起因。 不合理的信念 埃利斯在1962年曾总结了他认为在西方社会具有普遍意义的、通常会导致各种各样神经症症状的11种主要的不合理的信念。 70年代以后，他则进一步把这些主要的不合理的信念归并为3大类， 即人们对自己、对他人、对自己周围环境及事物的绝对化要求和信念 不合理的信念的特征 人们所持有的不合理的信念，可以总结为下列三个特征： 绝对化的要求 过分概括化 糟糕至极 绝对化的要求 对事物的绝对化的要求是指人们以自己的意愿为出发点对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生这样的信念。 这种信念通常是与“ 必须”和“ 应该”这类字眼联系在一起的。