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心理辅导活动课教案 活动主题： 快乐学习 活动对象： 七年级学生 活动时间： 2008.09 活动理念： 调整心态，适应新生活，学会合理安排时间，培养合理的兴趣。 活动目标： 1、 通过案例分析，让学生调整好心态，远离“暑假综合症”，尽快适应学习生活。2、 设计一份新学期生活时间表，合理安排好时间，精神饱满地进入新学期学习。3、 通过对自己兴趣爱好的交流，让学生懂得“兴趣是最好的老师”，并激发学生培养兴趣的愿望。1、 课前准备一份时间表和一份提议单。2、 课前将学生分成6组，一、 引入 1、 开学一周来，老师看到很多同学都是精神饱满、信心十足地参与学校生活，说明他们的暑假过得健康而有意义；可是也发现有些同学的表现却不尽人如意，让我们随着老师的镜头去看一看，找一找，他们的问题出在哪里？2、 看录像，学生交流。 二、活动1、 同学们看得真仔细，一下子就找到他们存在的问题，那么，是什么原因导致他们会这样的呢？老师经过深入调查，发现这些孩子的暑假生活没有规律，这才导致他们无法跟上学校生活的节奏。2、 让我们一起来看看一个叫小胖的同学是怎么过暑假的？3、 看录像，交流。4、 总结：就是因为他们作息紊乱、睡眠不足、饮食不节制、 运动过少、这些不良的生活方式打乱了原有的生物钟，才导致他们开学后精神萎靡不振，思想不集中，稍微运动就会不舒服，影响了正常的学习生活。那么我们有什么好办法来帮助他们尽快调整到正常的学习和生活状态吗？5、 小组讨论，交流。（老师下发提议单）6、 同学们真热心，想出了很多好办法，帮助他们及早改正不良的学习生活习惯。让我们也为自己设计一份快乐的学习生活时间表吧！7、 （老师下发时间表）说明：这里的午间活动和330板块，请同学们自己设计，因为老师想听取大家的建议，使同学们的校园生活更丰富多彩。（交流、讨论）8、 是的，就像同学们选择的一样，伟大的科学家爱因斯坦也曾经说过，“兴趣是最好的老师”，有了兴趣，就会让学习活动变得积极、主动，从而能获得良好的效果。如：伟大的生物学家达尔文从小就喜欢和昆虫打交道，对昆虫有着极其浓厚的兴趣，长大后，成为了著名的科学家。又如我国著名的运动员刘翔，他能在跨栏项目上获得大满贯的好成绩，和他小时候对田径运动的兴趣爱好分不开的。让我们从兴趣开始，慢慢走向成功。9、 老师小结。这是老师十分喜欢的一段话，让我们大声地读出来，相信自己一定会成功！“把一个兴趣播种下去，收获到的将是一个行动；把一个行动播种下去，收获到的将是一份坚持；把一份坚持播种下去，收获到的将是一个命运！一份永远的快乐！”（齐读）三、总结通过这堂心理活动课，我们已经为自己设计了一张快乐的学习生活表，希望大家把计划化为行动，把握好精彩的每一天。让我们以饱满的精神投入到快乐的新学期！