快速跑教案(县).docVIP

发展快速跑能力教案 教学对象 水平三（五年级） 授课教师： 刘川 人数 40人 教学内容 发展快速跑能力 设计思路 依据《课程标准》中“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，针对水平三阶段学生的身心特点，采用运动参与为主线的教学策略；通过用语言的引导和正确的示范讲解，让学生在模仿、体验中学习；在游戏中让学生们明确学习的内容和目标，质疑、解疑，鼓励学生尝试挑战自我，激发学生的学习兴趣。 教学目标 让学生对快速跑形成一个正确技术概念表象，并掌握快速奔跑的基本方法。在游戏中培养学生的竞争意识和顽强拼搏精神。 教学 重点难点 重点：快速跑中高抬腿技术的掌握。 难点：快速跑中上、下肢的协调配合。 过程 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 时间 强 度 组 织 措 施 开 始 部 分 1.课 堂 常 规 1.教师提前到场，准备器材。 2.整队并检查人数。 3.师生问好。 4.宣布课的内容及目标。 5.提问：一年一度的运动会非常热闹，谁告诉我在比赛中哪个项目竞争最激烈！（接力跑、100M跑）那么这节课我就带大家一起揭秘快速跑的技巧！ 学生成四路横队，认真听，明确本节课学习任务与目的。 学生自由发言。 3 准 备 部 分 基 本 部 分 1.热 身 运 动 （1）由教师带领大家一起做准备活动。 摆臂技术示范： 向前摆动大小臂夹角是90度手的虎口和肩平向后摆动大小臂夹角是135度左右两手不要紧握手指成半握拳或自然伸掌蹈火舞者 结 束 部 分 1.放松总结 2.评价。 3.组织下课、收拾器材 1.教师（或引导学生）评价。引导学生在比赛或者活动中正确利用摆臂姿势和充分蹬地的技术，提高快速跑的能力。 2、师生互动：吉他弹唱《童年》 3、布置收归器材，师生再见。 1.学生说一说本节课的得与失。 2.大家蹲坐，拍手齐唱歌曲《童年》 4 运动负荷预计： 练习密度 55％±5 平均心率 135％±5 场地器材：垒球4各、标杆4支、自制呼啦圈4个、吉他一把 授课单位：正定县解放街小学 授课教师：刘川 联系方式