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大学生心理健康教育与指导第四单元和谐人际关系课件.ppt 40页

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大学生心理健康教育与指导第四单元和谐人际关系课件
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(15)总是尽力使别人赏识自己 (16)暗自思慕异性 (17)时常避免表达自己的感受 (18)对自己的仪表(容貌)缺乏信心 (19)讨厌某人或被某人所讨厌 (20)瞧不起异性 (21)不能专注地倾听 (22)自己的烦恼无人可申诉 (23)受别人排斥,感到冷漠 (24)被异性瞧不起 (25)不能广泛地听取各种意见和看法 (26)自己常因受伤害而暗自伤心 (27)常被别人谈论、愚弄 (28)与异性交往不知如何更好地相处 心理实践 计分与解释: 选择“是”的加1分,选择“否”的给0分。 如果你的总分在0~8分之间,那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈,性格比较开朗,主动,关心别人。你对周围的朋友都比较好,愿意和他们在一起,他们也都喜欢你,你们相处得不错。而且,你能从与朋友的相处中,得到许多乐趣。你的生活是比较充实而且丰富多采的,你与异性朋友也相处得很好。一句话,你不存在或较少存在交友方面的困扰,你善于与朋友相处,人缘很好,能获得许多人的好感与赞同。 心理实践 如果你的总分在9~14分之间,那么,你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘一般,换句话说,你和朋友的关系并不牢固,时好时坏,经常处在一种起伏之中。 如果你的总分在15~28分之间,那就表明你同朋友相处的行为困扰比较严重,分数超过20分,则表明你的人际关系行为困扰程度很严重,而且在心理上出现较为明显的障碍。你可能不善于交谈,也可能是一个性格孤僻的人,不开朗,或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。 心理实践 心理活动——信任之旅 1.活动要求 两人一组,一位装“盲人”,另一位做“拐棍”。“盲人”蒙上眼睛原地转三圈,然后在“拐棍”的帮助下,下到一楼,再返回起点。之后,二人交换角色再来一次。这个过程规定成员们不许讲话。 2.经验分享 活动结束后,共同分享自己所扮角色的感受。 心理实践 课外拓展 心理健康网站 1.礼仪世界:/ 2. 中国礼仪网:/ 3.口才学习网 :/ 4.演讲与口才网:/ 5.中国口才网: /kc/communication/index.html 课外拓展 目录 第四单元 和谐人际关系 目录 教学重点与教学难点 教学难点 人际关系的心理效应 人际交往的常见心理障碍 提高人际交往的技巧 教学重点 将人际交往的技巧应用于日常生活中 目 录 ONTENTS 1 心理课堂 2 心理实践 3 课外拓展 心理课堂 心理课堂 心理课堂 一、人际关系 (一)人际关系的概念 所谓人际关系即人与人之间的关系,是人与人交往过程中所产生的各种社会关系的总和。 心理课堂 亲情、友情、爱情 同事、同学、上下级 萍水相逢 以感情为基础 没有任何基础 以熟识为基础 人际交往的分类 心理课堂 (二)、人际关系的意义 1、人际关系对事业与生活的意义 心理课堂 2、人际关系对大学生的意义 获得信息 知己知彼 人际合作 调节身心 促进社会化 心理课堂 第一PPT模板网 /tubiao/ 02 03 01 二、人际交往的心理效应 04 首因效应 刻板效应 投射效应 光环效应 05 近因效应 心理课堂 三、大学生人际关系中的常见心理障碍 心理课堂 (一)大学生人际关系中的不良心理 自卑心理 “从来就没有人愿意与我交朋友” “我能说出什么好的建议呢?还是不说话为妙” 心理课堂 以自我为中心 “ 他们太讨厌了,没有人认真听我说话。” “我说的这些真正是有哲理的,你们就听着好了。” “你们不要再去说那些无聊的话题了,听我讲讲这个问题的最新的动态吧。” (一)大学生人际关系中的不良心理 心理课堂 (一)大学生人际关系中的不良心理 孤僻心理 “我才不与哪些地位比我低的人说话。” “我讨厌别人来打扰我,我宁愿一个待在一个清净的地方。” “要是世界上有一个地方只有我一个人就好了。” 心理课堂 (一)大学生人际关系中的不良心理 多疑心理 “你们这么热情是不是对我有所企图?” “现在的坏人多得很,我还是小心为妙。” “这些人一看就像坏人。” 心理课堂 (二)大学生人际关系问题产生的原因 主观原因: 1、以自己意志为转移,不顾及他人感受; 2、过分关注自己的形象,对别人反应过于敏感; 3、过分关注自己的家庭状况、学历状况 4、不能理解他人的交友原则,缺乏真诚的沟通与交流 心理课堂 5、曾经在人际关系方面遇到过挫折与伤害,存在心理阴影; 6、缺乏人际交往的技巧; 7、在人际关系方面存在认知偏差。 心理课堂 客观原因 来自五湖四海的大学生自身具有不同的价值观和生活习惯,易产生矛盾 心理实践 心理实践 心灵鸡汤——提高人际吸引力 1、增强人格品质的吸引力 一.受高度喜欢的人格特质: 真诚

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