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CZC：九个护肤小贴语;一:清洁时，要温柔每天清洁皮肤时，要避免过度拉扯，要用你的玉手温柔抚摸。具体操作时建议，使用中指及无名指的指腹以减轻皮肤的符合。;二：注意保暖每天最低摄取2000毫升的水，随身携带保湿产品确保可以随时补充，以免皮肤出现干燥的细纹。三：适度去除角质根据自己的皮肤状况来去角质，去角质时不一定全部的脸进行，局部就可以了，判断皮肤时，何处该去的角质的最简单办法:觉得脸部皮肤变得粗糙、毛孔变得明显、有粉刺出现时。;四：尽可能的多摄取具有抗氧化功效的食物如维生素C E 绿茶多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，还有葡萄多酚。可以多摄取蔬菜，水果。那个葡萄多酚基本存在于葡萄仔内。因此，把如果将吃葡萄改成和葡萄皮和仔打成的葡萄汁，就可以更有效的摄取葡萄多酚。;五：避免乱抓皮肤当皮肤出现不舒适的症状，特别是生出痘痘时，要避免用手指瘙痒、抓、挤压。因为这些动作都很容易破坏皮肤组织结构，甚至留下疤痕。六：对表情纹易出处适度按摩在眉头、眼尾、嘴角等这些出现表情纹的地方，适时按摩、;七：经常轻抚脸庞舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生。通过手部轻抚皮肤的动作，可以有效的分散神经传导的注意力，进行放松肌肉，避免表情纹的产生。;八：睡眠要充足睡眠期间是皮肤每天自我修护的关键时刻。皮肤因疲累产生的纹路在经过充足的睡眠休息后，可以获得良好的改善、睡眠也能有效帮助肌肉放松。;九:做好皮肤防晒尽量避免皮肤在暴晒在阳光下，特别在烈日当头时要多走阴凉处，尽量选择具有遮蔽性的衣物，无法在衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。;